7 Tage Retreat zu hinduistischer Kultur und Yoga auf Bali

Dieses siebentägige Yoga-Retreat im spirituellen Dorf Sesandan, nahe dem Berg Watukaru in Zentralbali, bietet Anfängerinnen und Anfängern eine intensive Einführung in das traditionelle balinesische Watukaru-Yoga, dazu authentische hinduistische Kulturerlebnisse und entspannende Spa-Behandlungen. Es ist ideal für Reisende, die eine echte, in der Dorfgemeinschaft verwurzelte Alternative zu Balis belebteren Ferienorten suchen. Jeder Tag folgt einem sanften, aber bereichernden Rhythmus. Yoga- und Meditationseinheiten am Morgen und am Nachmittag bilden den Rahmen, dazu kommen durchgehend Pranayama- und Chakra-öffnende Praktiken. Zwischen den Kursen nimmst du an zwei kulturellen Aktivitäten pro Tag teil. Dazu können gehören: Reisanbau in den umliegenden Reisfeldern, traditioneller balinesischer Tanz oder balinesische Musik, die Herstellung von Kokosöl, das Zubereiten lokaler Gerichte oder der Besuch eines nahe gelegenen Wasserfalls für ein Reinigungsritual. Zweimal pro Woche gibt es bei passendem Wetter Yoga am Strand, und bei einer wöchentlichen Aufräumaktion im Dorf kannst du der Gemeinschaft, die dich aufnimmt, etwas zurückgeben. Die Unterkünfte reichen von Homestays bis zu privaten Gästehäusern, verteilt über das Dorf Sesandan Megati, alle mit Klimaanlage und Zugang zu Garten, Lounge und Terrasse. Das Retreat-Zentrum selbst liegt zwischen Reisfeldern, nur fünf Minuten mit dem Shuttle oder zehn Minuten zu Fuß von der Unterkunft entfernt. Täglich werden drei gesunde Mahlzeiten serviert, die das lokale Team liebevoll zubereitet. Flughafentransfers vom Ngurah Rai International Airport sind gegen Aufpreis möglich, die Fahrt dauert etwa zwei Stunden. Geleitet wird das Retreat von zwei außergewöhnlichen einheimischen Lehrenden. Krisna unterrichtet seit zehn Jahren Watukaru-Yoga, Meditation und Pranayama und begleitet jede Einheit mit Herzlichkeit und persönlicher Anleitung. Dewi arbeitete früher lange Tage auf den Reisfeldern, während sie eine sechsköpfige Familie großzog. Durch Yoga hat sie ihr Leben verändert, leitet heute das Retreat und unterrichtet sowohl internationale Gäste als auch Menschen aus ihrer eigenen Gemeinschaft. Gemeinsam schaffen sie eine Atmosphäre, die sich weniger wie ein Programm anfühlt, sondern eher wie eine Einladung in ihre Welt. Abseits der touristischen Routen Balis und dennoch nah an der Stadt Tabanan und dem berühmten Tanah-Lot-Tempel gelegen, bietet dieses Retreat die seltene Gelegenheit, langsamer zu machen, dich wieder mit dir selbst zu verbinden und die balinesisch-hinduistische Kultur so zu erleben, wie sie wirklich gelebt wird.