7-Tage-Retreat „Die 7 Chakren“ in Chiang Mai, Thailand

Dieses siebentägige Yoga-Retreat im Distrikt San Kamphaeng in Chiang Mai führt dich durch tägliches Studium, Meditation und Hatha Yoga in die sieben Chakren ein. Ideal, wenn du neugierig auf die feinstoffliche Anatomie bist und wissen möchtest, wie sie dir im Alltag praktisch helfen kann, im ruhigen Norden Thailands. Jeder Tag des Retreats widmet sich einem einzelnen Chakra. Du erkundest es mit geführten Vorträgen, sitzender Meditation und speziellen Hatha-Yoga-Techniken, die dieses Energiezentrum erwecken sollen. Das Tempo gibt dir Zeit, jedes Thema vollständig aufzunehmen, bevor du weitergehst. Besonders macht dieses Programm, dass es Altes und Modernes verbindet. Du studierst grundlegende yogische Texte wie die Hatha Yoga Pradipika, Shat Chakra Nirupana, Shiva Samhita und Mahanirvana Tantra, ergänzt durch zeitgenössische Konzepte und wissenschaftliche Perspektiven, die den Stoff nachvollziehbar machen. Es geht nicht nur um intellektuelles Verständnis. Du reist mit konkreten Werkzeugen und persönlichen Übungen ab, die du zu Hause fortsetzen kannst. Die Arbeit mit den Chakren kann dich auch lange nach deiner Abreise aus Chiang Mai in deinem Wohlbefinden begleiten. Das Retreat liegt in der ruhigen Landschaft von San Kamphaeng außerhalb von Chiang Mai und ergänzt die innere Reise. Die natürliche Schönheit und Stille Nordthailands bilden die ideale Kulisse für sieben Tage der Selbsterkundung durch Yoga und Meditation. Ob du die Chakren neu entdeckst oder deine bestehende Praxis mit einem strukturierten, geerdeten Weg vertiefen möchtest: Dieses Retreat bietet einen klaren, praxisnahen Pfad. Vorkenntnisse in den Texten sind nicht nötig, nur Neugier und die Bereitschaft, dich einzulassen.