Retiro de 7 días de yoga de los 7 chakras, arte y meditación en Rishikesh, India

Este retiro de siete días de yoga de los chakras, arte y meditación en Rishikesh, India, está pensado para buscadores que quieren ir más allá de la comprensión intelectual y vivir de forma sentida y corporal la energía de su sistema interior. Situada al pie del Himalaya, la academia se encuentra en un tranquilo pueblo al que se llega tras un corto paseo de diez minutos desde la carretera principal. Aquí no hay coches ni ruido de tráfico, solo laderas verdes, aire de montaña y la clase de quietud que hace que el trabajo interior profundo se sienta natural y no forzado. El programa gira en torno a los siete chakras y te guía por cada centro energético con una combinación de yoga, meditación y práctica creativa. En lugar de estudiar los chakras como conceptos abstractos, te invitamos a explorarlos a través de tu cuerpo, tu respiración y tu propia expresión intuitiva. Una característica distintiva de este retiro es la pintura de yantras combinada con sanación con sonido, dirigida por Damini Sargam. Arraigada en la tradición esotérica, la práctica del yantra utiliza la geometría sagrada, el mantra y la concentración focalizada para calmar la mente. El acto de pintar se convierte en una meditación en sí mismo, que favorece la claridad y la calma interior. Las sesiones de sanación con sonido complementan las prácticas visuales y físicas y añaden otra capa de inmersión sensorial. Juntas, estas modalidades te ayudan a acceder a capas sutiles de conciencia que quizá las prácticas puramente físicas o puramente mentales no alcanzarían por sí solas. La enseñanza corre a cargo de profesores con experiencia y años de formación profesional en sus respectivos campos. El formato en grupos pequeños y en un entorno de pueblo permite una atención personal y un ritmo que respeta el proceso de cada persona, tanto si se acerca por primera vez al trabajo con chakras como si lleva años explorándolo. Para quienes se sienten atraídos por Rishikesh y por la región más amplia de Uttarakhand como lugar de profundidad espiritual, este retiro ofrece un camino hacia dentro estructurado pero creativo, que entrelaza yoga, arte sagrado y sonido en una semana de transformación coherente.