Retiro de yoga y meditación para mujeres de 8 días en Kauai, Hawái

Este retiro de bienestar para mujeres de ocho días en la costa norte de Kauai combina yoga, meditación, surf y la exploración de la isla para mujeres a las que les encantan la naturaleza, el movimiento y los viajes con sentido. Ubicado en la Isla Jardín de Hawái, está pensado para yoguis, aventureras, surfistas y viajeras curiosas de todos los niveles que quieren bajar el ritmo y reconectar. Cada día combina práctica de yoga con los pies en la tierra y talleres con meditación guiada y meditación en silencio. También tendrás tiempo para escribir un diario reflexivo y para una sesión práctica de arte y pintura. El programa equilibra intencionadamente las actividades estructuradas con tiempo libre, para que puedas recuperar energía, explorar por tu cuenta o simplemente descansar. El surf es uno de los puntos fuertes, con dos sesiones en la icónica bahía de Hanalei. Sus aguas protegidas, con fondo de arena, la convierten en uno de los mejores lugares del mundo para aprender o perfeccionar tu técnica. Las olas amables son adecuadas para todos los niveles, desde quienes lo prueban por primera vez hasta surfistas experimentados, y hay instructores profesionales de surf para guiarte. Más allá de la esterilla y las olas, el retiro te lleva a algunos de los rincones menos conocidos de Kauai y a sus playas favoritas. Tu guía, Mary, se mudó a la isla desde Colorado en 2018 y se apoya en las raíces hawaianas, de varias generaciones, de su marido para compartir conocimiento local, senderos escondidos y una conexión genuina con la cultura y la comunidad de la isla. Como complemento opcional, hay una aventura en barco por la costa a lo largo de la Costa de Na Pali o de otra costa cercana, por un coste adicional. Esta excursión de día completo incluye snorkel y baños cuando el tiempo lo permite, y la organizan operadores locales establecidos. Muchas participantes anteriores la consideran una de las experiencias destacadas de la semana. Durante ocho días, seguirás los ritmos naturales de las mareas y de la isla, creando espacio para la alegría, la calma y la conexión con un grupo de mujeres afines. Al volver a casa, lo normal es sentirte con los pies en la tierra, renovada y con energía tras una semana de práctica, juego e inmersión en uno de los lugares más bellos de la Tierra.