Retraite de 5 jours pour vous ressourcer : yoga, surf, massages et espagnol au Mexique

Nichée le long de la côte pacifique baignée de soleil d’Oaxaca, cette retraite surf et yoga de cinq jours à Puerto Escondido s’adresse aux voyageurs qui souhaitent aller plus loin qu’un séjour balnéaire classique, en associant mouvement, culture et véritable soin de soi au cours d’une semaine sans précipitation. Chaque journée s’articule autour de trois séances de yoga maximum, pour un rythme plutôt réparateur qu’épuisant. Entre les cours, la retraite s’ouvre à des expériences plus personnelles. Vous pouvez choisir une cérémonie de temazcal, un bain sonore ou un massage thérapeutique : des expériences holistiques adaptées à ce dont votre corps et votre esprit ont réellement besoin, plutôt qu’à un programme uniforme. Ce qui distingue cette retraite, c’est la liberté de la façonner selon votre propre curiosité. Des cours d’espagnol quotidiens vous permettent de vous rapprocher de la culture locale comme peu de visiteurs en ont l’occasion, tandis qu’un atelier avec une femme médecine vous ouvre une fenêtre sur les pratiques traditionnelles de guérison oaxaquègnes. Les cours de surf sont également accessibles par l’intermédiaire d’un moniteur local, à réserver directement sur place, un format authentique et ancré dans la communauté plutôt que packagé et lissé. Les repas tout au long de votre séjour sont végétaliens, conçus pour nourrir votre pratique et vous laisser une sensation de légèreté, servis dans un cadre côtier naturel où le bruit de l’océan n’est jamais très loin. Cette retraite convient à quiconque est attiré par l’idée d’une escapade surf et bien-être dans le sud du Mexique, et souhaite une structure flexible, que l’on prenne des vagues le matin, pratique le yoga au coucher du soleil ou apprenne enfin assez d’espagnol pour commander son repas sans montrer la carte du doigt.