Retraite transformatrice de 5 jours réservée aux femmes à Tenerife, en Espagne

Cette retraite de cinq jours réservée aux femmes à Tenerife, en Espagne, est conçue pour celles qui souhaitent s’éloigner des exigences du quotidien, se reposer profondément et renouer avec leur être authentique. Située sur la côte baignée de soleil des îles Canaries, elle associe yoga, méditation, coaching et vie de groupe dans un cadre naturel luxuriant. Chaque matin commence par une séance de yoga animée par des instructeurs certifiés, qui adaptent chaque cours à votre niveau d’expérience, afin que les débutantes comme les pratiquantes confirmées se sentent accompagnées. Les méditations guidées se déroulent en plein air, dans de vastes jardins, pour vous offrir un moment de lenteur et de respiration sous l’air subtropical avant que la journée ne commence. Au-delà du tapis, le programme comprend des séances de coaching et des ateliers interactifs destinés à vous aider à lâcher ce qui ne vous sert plus et à retrouver votre essence. Une cérémonie sacrée du cacao ajoute une dimension rituelle plus profonde à l’expérience, invitant à la réflexion et à l’ouverture émotionnelle dans un espace sûr et bienveillant. Les repas, sains et préparés sur place, nourrissent le corps autant que l’esprit. Les participantes logent dans des chambres privées ou de petites maisons disséminées dans une propriété verdoyante, dotée d’une piscine et de coins de nature paisibles où vous pourrez vous retirer, lire, tenir un journal ou simplement vous imprégner du calme des lieux. Le lieu est un véritable atout. La côte sud de Tenerife offre un temps doux et ensoleillé, même en novembre, ce qui en fait une escapade idéale alors que l’hiver s’installe ailleurs en Europe. Des rivages ensoleillés et de nouvelles amitiés vous attendent au-delà du domaine de la retraite. Une offre early bird vous fait économiser entre 200 et 400 euros et, une fois votre place réservée, l’équipe prend en charge tous les détails logistiques. Votre seule tâche consiste à arriver, à vous installer et à vous laisser choyer tout au long de votre séjour.