Retraite de yoga et d'Ayurveda revitalisante de 7 nuits à Kerala, Inde

Mon parcours dans le yoga J'ai commencé ma pratique du yoga il y a plus de 30 ans. Après de nombreuses années passées à voyager et à découvrir le monde, je me suis finalement senti prêt à m'engager dans la voie de professeur de yoga. C'est toujours la dimension spirituelle du yoga qui m'a le plus intrigué : la recherche d'une vision plus globale, la méditation, la connaissance de soi et la quête de sérénité. La pratique physique était un bonus appréciable. À la fin des années 1990, je vivais sur la Gold Coast, en Australie, et je pratiquais régulièrement au Gold Coast Yoga Centre. En 2000, j'ai entamé mon apprentissage de formation de professeur de yoga. À l'époque, la formation n'avait pas de date de fin fixée : on m'avait simplement dit que je la terminerais lorsque mes enseignants jugeraient que j'étais prêt. L'apprentissage a duré 18 mois, pendant lesquels je pratiquais six jours par semaine, soit environ 30 heures par semaine. Il n'était pas question de manquer une séance ; une absence m'aurait valu d'être exclu du programme. Avec le recul, c'est l'une des leçons les plus importantes que j'aie tirées. Elle m'a appris la persévérance, la discipline et l'engagement, des qualités qui ne m'ont jamais quitté et qui m'ont permis de continuer à pratiquer et à enseigner le yoga jusqu'à aujourd'hui. J'ai eu la chance extraordinaire d'étudier auprès de nombreux enseignants inspirants au fil de mon parcours, notamment Erich Schiffmann, Donna Farhi, Seane Corn, Shiva Rea, Rodney Yee, Ana Forrest, David Life et Sharon Gannon, fondateurs de Jivamukti Yoga, Andrey Lappa de Universal Yoga, Nicky Knoff du yoga Iyengar, John Friend d'Anusara, David Soul Ray, Lance Schuler et Clive Sheridan. Je suis également profondément reconnaissant envers mes enseignants de ma formation initiale, Kameron Story, Mark Togni et Suzanne Grey, qui ont joué un rôle essentiel dans la construction des fondations de ma pratique et de mon enseignement. Le style de yoga que j'enseigne principalement est le Vinyasa Flow, qui guide les élèves à travers un enchaînement fluide de postures centré sur la respiration. Mais pour moi, le yoga a toujours été bien plus que la pratique physique. En tant que professeur de yoga, je me sens profondément honoré et privilégié de partager cette pratique ancestrale avec d'autres. Le yoga apporte de merveilleux bienfaits physiques mais, au fond, je crois que son plus grand cadeau est de nous permettre de devenir plus attentifs, plus présents et plus acceptants, et de trouver une plus grande sérénité face à ce qui est. En 2018, j'ai créé une formation de professeur de yoga certifiée RYT de 200 heures à Nelson, en Nouvelle-Zélande. Je continue d'organiser cette formation chaque année, en transmettant les connaissances, l'expérience et la passion qui ont été une part si importante de mon propre parcours. Après plus de 30 ans de pratique et plus de vingt ans d'enseignement, j'ai toujours le sentiment d'apprendre. Et c'est peut-être là l'un des plus grands dons du yoga : il y a toujours une nouvelle couche à explorer.