Retraite de 3 jours en bord de lac à Lake Tahoe, Californie, États-Unis, du 27 au 29 août 2027

À propos de cette retraite

Points forts

• Centre de retraite en bord de lac, à Lake Tahoe
• Ateliers sur le système nerveux et la santé mentale
• Kayak et accès à la plage
• Yoga quotidien
• Respiration transformationnelle (breathwork)
• Yin yoga et reiki
• Cérémonie du feu
• 3 repas par jour

Une journée à la retraite

1. 16 h 00 : arrivée 17 h 30 : dîner 18 h 45 : cercle d’accueil et cérémonie du feuDay 1
2. 8 h 00 : petit-déjeuner 9 h 00 : yoga du matin (90 min) 12 h 00 : déjeuner 13 h 00 : atelier de guérison du système nerveux (90 min) 14 h 30 : kayak/baignade 17 h 30 : dîner 18 h 30 : yin yoga et reiki (45 min) 19 h 15 : respiration transformationnelle (45 min)Day 2
3. 8 h 00 : petit-déjeuner 9 h 30 : yoga (90 min) 11 h 00 : atelier de guérison du système nerveux (90 min) 12 h 00 : déjeuner 13 h 00 : cérémonie de clôture 14 h 00 : départDay 3

Hébergement

Notre centre de retraite se trouve à Glenbrook, dans le Nevada, au bord de l’eau du magique Lake Tahoe. La propriété donne accès au lac, offre des vues à couper le souffle et beaucoup d’espace pour profiter de moments de temps libre en solitaire ou pour échanger avec des personnes qui partagent les mêmes affinités. Chaque chambre est unique et accueille 2 à 3 personnes. Vous dormirez dans un lit simple, soit le lit du bas d’un lit superposé, soit un lit simple indépendant. L’hébergement est rustique : le silence et l’obscurité des bois favorisent un sommeil profond (voir les photos dans la galerie ci-dessous).

Options supplémentaires

Repas

Savourez des repas frais et équilibrés préparés par la cheffe Melody. Café et thé sont disponibles toute la journée. Exemple de menu : Petit-déjeuner : porridge d’avoine, crêpes aux fruits rouges, œufs ou tofu brouillés, fruits, granola et yaourt Déjeuner : soupe de lentilles, wraps au houmous, fruits frais, salade grecque Dîner : chou-fleur entier rôti, curry vert thaï avec riz, polenta et courge butternut rôtie, salade, riz vapeur Dessert : brownies, tarte au citron, biscuits au tahini

Lieu

South Lake Tahoe, California, États-Unis

Glenbrook, dans le Nevada, est une communauté historique, privée et fermée, située au bord du lac, sur la rive nord-est/est pittoresque de Lake Tahoe, dans le comté de Douglas.

À propos de l’animateur

Kylie Swenson

Experte du système nerveux, praticienne de breathwork, animatrice de retraites et professeure de yoga, avec 15 ans d’expérience à aider les autres à guérir et à révéler tout leur potentiel. Le parcours de yoga de Kylie a commencé après une importante opération du dos à l’âge de 14 ans. Souffrant de douleurs chroniques et d’une sensation de raideur physique, elle s’est tournée vers le yoga pour trouver un soulagement. Grâce à une pratique assidue, Kylie a découvert la liberté face à la douleur physique et la capacité profonde du yoga à apaiser le mental. Depuis 19 ans, elle s’immerge dans la compréhension du corps, par l’expérience vécue comme par des études approfondies. Elle a parcouru le monde pour apprendre les meilleures techniques afin d’apaiser le système nerveux, et les transmet à travers la Circle of 8 Method. Kylie enseigne le yoga et le breathwork avec bienveillance, en accueillant chaque élève là où il ou elle en est et en l’accompagnant dans ce qu’il ou elle devient. Ses cours sont sincères, inclusifs et accessibles à tous les niveaux. Que vous montiez sur le tapis pour la toute première fois ou que vous soyez praticien(ne) expérimenté(e), vous vous sentirez soutenu(e), stimulé(e) et inspiré(e) pour approfondir votre pratique dans un cadre sûr et chaleureux. Expérience et certifications de Kylie : - Formation de professeur de yoga de 200 heures (Registered Yoga Teacher), Corepower Yoga, 2012 - Formation de professeur de yoga de 300 heures (Registered Yoga Teacher), Bali, School of Yoga Institute, 2015 - Formation de professeur de yoga aérien de 50 heures, Trilogy Sanctuary, 2017 - Praticienne Reiki Usui Holy Fire III, Sacred Healing Sessions, 2022 - Formation intensive Pilates Reformer terminée, LiveMetta, 2023 - Professeure certifiée de breathwork transformationnel, Shawna Rogers, 2025 - MFA, écriture pour le cinéma et la télévision, USC School of Cinematic Arts, 2017

Annulation et conditions

Because we limit all retreats to a small number of attendees for a more personable, intimate experience, our cancellation policy is in place to provide the best possible experience for all. 1. HOLD DEPOSITS ARE NON-REFUNDABLE and NON-TRANSFERABLE. 2. The full balance is due 30 days before the retreat start date on July 28, 2026. 3. For cancellation requests submitted at least 60 days in advance of retreat date, 50% of total amount (less deposit) will be refunded. 4. Within 60 days of your retreat, no refunds given, no exceptions. 5. Any refunds allowed will incur a 3% processing fee.

Âge minimum : 18

Formules et dates