Retraite « Retour aux sources » de 7 jours : une retraite de vie holistique à Tenerife

Cette retraite de vie holistique de sept jours à Güímar, à Tenerife, s'adresse à celles et ceux qui se sentent tiraillés dans trop de directions et qui souhaitent ralentir pour se recentrer. Accueillie à la Biofinca Casa el Riego, une ferme rurale en activité aux îles Canaries espagnoles, elle reçoit des personnes en quête de repos, de développement personnel, d'une véritable vie de groupe ou d'un lien plus étroit avec la nature. Le programme associe des pratiques de mouvement en pleine conscience et un apprentissage concret. Les séances quotidiennes de yoga et de Qi Gong aident à apaiser le corps et à affiner l'attention, tandis que le travail corporel SOUL IN TOUCH propose une exploration somatique plus profonde. Chaque pratique vise à ramener les participants à une présence plus entière, plutôt qu'à cocher une simple case de bien-être. Au-delà du mouvement, la semaine met l'accent sur des savoir-faire pratiques pour un quotidien plus durable. Les participants prennent part à des ateliers de cuisine saine, découvrent le jardinage sur la ferme et participent à des échanges sur la manière de vivre plus simplement et plus consciemment. L'immersion dans la nature traverse toute la semaine, et le terrain lui-même fait office de guide et de compagnon. La philosophie du lieu est résolument ancrée dans le concret. Plutôt que de présenter la retraite comme un moyen de fuir sa vie réelle, la démarche invite à revenir à l'essentiel : ce qui vous nourrit vraiment, ce que signifie la connexion lorsque vous êtes pleinement présent, et comment de petits pas vers la simplicité peuvent transformer vos habitudes quotidiennes une fois de retour chez vous. Le cadre de Casa el Riego, dans les paysages de Tenerife, donne à l'expérience son socle paisible. Entouré de la beauté naturelle des îles Canaries, chacun dispose d'espace pour respirer, flâner et ressentir le rythme d'un lieu qui avance à son propre pas, sans précipitation. L'environnement de la ferme rend les leçons sur la vie durable concrètes plutôt qu'abstraites. Tout au long de la semaine, une atmosphère communautaire bienveillante facilite le passage au ralenti. Que vous arriviez pour vous ressourcer physiquement, pour explorer votre développement personnel ou simplement pour vous rappeler ce qui compte le plus pour vous, cette retraite offre un cadre pour cette redécouverte, fondé sur des savoir-faire réels, une réflexion sincère et les paysages du sud de Tenerife.