22 giorni, 200 ore di formazione per insegnanti di Ayurveda, Hatha, Ashtanga e Vinyasa YTTC in India

Questa formazione per insegnanti di yoga di 22 giorni e 200 ore al Gurukul Yogashala di Rishikesh, in India, è pensata per chi pratica con dedizione e vuole approfondire la propria pratica e ottenere la certificazione nella città dove lo yoga è nato. La scuola si trova in un ashram immerso nella foresta, alle porte di Rishikesh, e offre un ambiente silenzioso e raccolto, lontano dalle distrazioni. Il contesto invita all'introspezione e aiuta gli studenti a costruire un legame autentico con le radici spirituali della pratica yogica. Le classi restano volutamente piccole, così gli insegnanti possono offrire a ciascun studente una guida personalizzata. Questo approccio personale attraversa ogni parte del programma, dal lavoro sulle posture alle discussioni di filosofia, perché nessuno si perda tra la folla. La formazione copre tre tradizioni di asana fondamentali: Hatha, Ashtanga e Vinyasa. Gli studenti esplorano anche i concetti di Kundalini, il bilanciamento dei chakra, la filosofia dello yoga e la fisiologia, costruendo una comprensione completa di ciò che lo yoga comprende oltre il tappetino. L'anatomia funzionale, insieme alle tecniche pratiche di allineamento e correzione, costituisce un livello concreto del programma. Gli studenti imparano a guidare gli altri in sicurezza, a leggere i corpi e a modificare le posture per esigenze e limiti diversi. La filosofia dell'Ayurveda e uno stile di vita yogico più ampio completano il programma, offrendo strumenti per integrare l'antica saggezza nella routine quotidiana moderna. La scuola accoglie partecipanti da tutto il mondo, creando una comunità variegata di ricercatori affini. Per tre settimane gli studenti vivono insieme, studiano insieme e crescono insieme in un luogo che molti descrivono come una casa lontano da casa. La combinazione di insegnamento tradizionale, bellezza naturale e obiettivo condiviso rende questa formazione un passo trasformativo su qualsiasi percorso yogico.