Viaggio del benessere di 28 giorni verso pace, gioia e immersione nella cultura, Bali, Indonesia

Questo ritiro del benessere di 28 giorni da Green Point Retreats a Bali è pensato per chi vuole andare oltre una breve fuga e ritrovare davvero corpo, mente e spirito attraverso lo yoga quotidiano, un'immersione concreta nella cultura locale e un cibo nutriente a base vegetale. Immerso tra le risaie vicino alla spiaggia di Pasut, è ideale per chi desidera un ritmo più lento e consapevole in un contesto profondamente balinese. Ogni mattina ruota attorno allo Watukaru Yoga, una pratica tradizionale balinese fondata su meditazione, canti ed energia interiore, più che su semplici posizioni fisiche. Gli istruttori locali dell'ashram partner, Perguruan Seruling Dewata, guidano le sessioni secondo una linea di trasmissione che si dice abbia origine da tredici yogi indiani sul Monte Watukaru. I pomeriggi si aprono a laboratori culturali che spaziano dalla cucina balinese e dalla realizzazione di canang sari, le offerte tradizionali, alla pittura, alla lavorazione dell'olio di cocco e alle pedalate tra i villaggi. Il trattamento corporeo accompagna tutto il mese. Ogni due giorni ricevi un massaggio balinese di un'ora gratuito e un massaggio curativo è previsto anche il giorno dell'arrivo, per aiutarti a sistemarti con calma. Nel programma è inclusa una cura a base di succhi biologici di sette giorni, con opzioni detox personalizzate per chi desidera una purificazione più profonda. Libri sull'amore per sé e sulla mindfulness sono disponibili per letture tranquille tra una sessione e l'altra. L'alloggio si svolge per 27 notti in camere confortevoli circondate dal verde tropicale, con accesso a una piscina all'aperto e al ristorante. Tutti i pasti sono fatti in casa, vegetariani o vegani, e preparati con ingredienti a km zero. Acqua, tè e caffè sono disponibili ogni giorno, e le esigenze alimentari particolari possono essere soddisfatte con un preavviso. Il ritmo quotidiano è senza fretta ma ricco. La colazione inizia verso le otto, seguita da yoga, tempo libero o massaggio, pranzo, un riposo pomeridiano e un'attività culturale prima di cena. Ti incoraggiamo a tenere un diario, a passeggiare nel rigoglioso giardino o semplicemente a stare in silenzio. Ogni momento è strutturato per favorire la presenza anziché la fretta. Il transfer dall'aeroporto internazionale Ngurah Rai è incluso per una finestra limitata il giorno dell'arrivo. Le lezioni si tengono in inglese e il ritiro opera in stretta collaborazione con la comunità locale, puntando su un turismo culturale sostenibile. Con alloggio, pasti, attività e trattamenti inclusi in un unico pacchetto, puoi immergerti completamente senza pensare all'organizzazione. Alla fine di quasi quattro settimane, l'obiettivo è che tu parta fisicamente più leggero, mentalmente più lucido e più legato alla cultura balinese e al tuo paesaggio interiore. È meno una vacanza che un ritorno all'equilibrio strutturato, che unisce lo yoga antico, la tradizione vissuta in prima persona e un vero riposo in un luogo di straordinaria bellezza naturale.