Ritiro di 3 giorni per la gestione dell’ansia e il benessere mentale in Inghilterra, Regno Unito

Questo ritiro di tre giorni per la gestione dell’ansia nelle Malvern Hills, nel Worcestershire, in Inghilterra, è pensato per chi è oppresso da pensieri continui, sopraffazione emotiva o notti agitate e cerca un ambiente a piccoli gruppi con un supporto davvero personalizzato. Con non più di sei ospiti alla volta, offre una rara combinazione di ipnosi terapeutica, guarigione energetica Reiki e lavoro emotivo individuale, in una tranquilla casa colonica circondata dalla campagna del Worcestershire. Il tuo soggiorno ruota attorno a due sessioni di gruppo di Hypno-Reiki, che uniscono ipnosi guidata e guarigione Reiki. La prima ti aiuta ad arrivare e a iniziare ad allentare la presa dell’ansia, mentre la seconda favorisce l’integrazione, così potrai portare con te a casa una sensazione di calma più stabile. Tra queste esperienze di gruppo, avrai una sessione privata individuale di Emotional Detox, costruita sui tuoi specifici fattori scatenanti e sui tuoi schemi di pensiero, per aiutarti a capire e iniziare a sciogliere le radici dei tuoi pensieri continui. La sistemazione è privata e confortevole, con colazione self-service portata in camera, così non ci sono pressioni sociali al mattino da gestire. Il resto del tempo è volutamente non strutturato, con la piena libertà di camminare sulle Malvern Hills, riposare o semplicemente stare senza richieste. Prima di partire riceverai una registrazione di ipnosi personalizzata, creata sul tuo profilo specifico di ansia, così il lavoro per quietare la mente potrà continuare molto tempo dopo la fine del ritiro. Sul posto è fornita solo la colazione e la cucina non è disponibile per gli ospiti, quindi i pasti principali si consumano nei bar della zona. Il trasporto non è incluso: gli ospiti sono responsabili del proprio viaggio fino alla fattoria, in auto oppure dalla stazione ferroviaria o dall’aeroporto più vicini. Al momento è disponibile un posto dell’ultimo minuto per il periodo di Capodanno, dopo una cancellazione, un’occasione ideale per una coppia che cerca di ricominciare insieme in modo concentrato e significativo.