7 giorni Back to the Roots: un ritiro di vita olistica a Tenerife

Questo ritiro di vita olistica di sette giorni a Güímar, a Tenerife, è pensato per chi si sente tirato da troppe parti e vuole rallentare e ritrovare il proprio equilibrio. Ospitato alla Biofinca Casa el Riego, una fattoria rurale ancora in attività nelle Isole Canarie, in Spagna, accoglie chi cerca riposo, crescita personale, una comunità autentica o un legame più stretto con la natura. Il programma intreccia movimento consapevole e apprendimento pratico. Ogni giorno ci sono sessioni di yoga e Qi Gong che aiutano il corpo a distendersi e rendono più vigile la consapevolezza, mentre il lavoro corporeo SOUL IN TOUCH offre un livello più profondo di esplorazione somatica. Ogni pratica punta a portarti in una presenza più piena, non a spuntare un'altra voce da una lista di benessere. Oltre al movimento, la settimana si concentra su competenze concrete per una vita quotidiana più sostenibile. Si cucina in modo sano, si impara il giardinaggio nella fattoria e si partecipa a laboratori su come vivere in modo più semplice e consapevole. Il contatto con la natura attraversa tutta la settimana, e la terra stessa fa da maestra e compagna. La filosofia è piacevolmente concreta. Il ritiro non è un modo per scappare dalla vita reale: incoraggia piuttosto a tornare all'essenziale, a capire cosa ti nutre davvero, come si sente il legame quando sei pienamente presente e come piccoli passi verso la semplicità possano cambiare le abitudini di ogni giorno una volta tornato a casa. Lo scenario di Casa el Riego, nel paesaggio di Tenerife, dà all'esperienza la sua struttura silenziosa. Circondati dalla bellezza naturale delle Isole Canarie, i partecipanti hanno spazio per respirare, camminare senza meta e sentire il ritmo di un luogo che procede con il suo passo tranquillo. L'ambiente della fattoria rende tangibili le lezioni sul vivere sostenibile, invece di lasciarle astratte. Durante la settimana, un clima di comunità solidale aiuta a rallentare. Che tu arrivi per ricaricarti fisicamente, per esplorare la crescita personale o semplicemente per ricordare cosa conta di più per te, questo ritiro offre un contenitore per questa riscoperta, fondato su competenze concrete, riflessione onesta e il paesaggio del sud di Tenerife.