11 dagen 100 uur yogaleraar-opleiding met meerdere stijlen in Kerala, India

Deze yogaleraar-opleiding van 11 dagen en 100 uur met meerdere stijlen in Varkala, Kerala, is bedoeld voor yogabeoefenaars die hun eigen praktijk willen verdiepen of de eerste stappen willen zetten richting een carrière als gecertificeerd yogaleraar. Tegen de achtergrond van de rustige kustlijn van Zuid-India biedt het programma een gestructureerde maar intensieve kennismaking met het yogapad. De opleiding vindt plaats in het BAVA Beach Resort and Retreat Center en brengt je dicht bij de natuurlijke schoonheid van Kerala. Het rustgevende geluid van de nabije oceaan en de warme zeebries scheppen een ideale sfeer om je te concentreren op studie en zelfreflectie. Je laat de afleiding van het dagelijks leven makkelijk achter je terwijl je tot rust komt in deze vredige omgeving aan het strand. Tijdens de opleiding verken je de basisbewegingen en -sequenties van zowel Hatha als Vinyasa yoga. In de dagelijkse sessies word je begeleid door de belangrijkste houdingen, zodat je kracht, souplesse en zelfvertrouwen op de mat opbouwt. Het programma legt ook de nadruk op een goede alignment en lesgeeftechnieken, zodat je de praktische tools krijgt om anderen veilig te begeleiden. Naast de fysieke praktijk bevat de opleiding pranayama en meditatie, om een diep gevoel van innerlijke balans en mentale helderheid te ontwikkelen. Ook duik je in yogafilosofie en anatomie, waarmee je een breed begrip opbouwt van hoe lichaam en geest met elkaar verbonden zijn. Zo staat je lesgeven stevig op zowel traditie als moderne biomechanica. Om de holistische ervaring compleet te maken maak je kennis met de helende klanken van traditionele mantra’s en met de basisprincipes van Ayurveda. Deze onderdelen geven een inkijkje in het rijke welzijnserfgoed van India en bieden extra methoden voor algeheel welzijn. De school zelf is een internationaal geregistreerde instelling met Yoga Alliance-certificering. Of je nu je bestaande lesvaardigheden wilt aanscherpen of gewoon elf dagen wilt wijden aan persoonlijke groei: deze retreat biedt een ondersteunende omgeving. Je vertrekt met een sterkere eigen praktijk, meer kennis van yoga en een solide basis voor een toekomstige certificering. Het is een transformerende reis langs de prachtige kusten van India.