24 dagen 200 uur durende multi-style docentenopleiding in Rishikesh, India

Deze 24 dagen durende yogadocentenopleiding van 200 uur in Rishikesh, Uttarakhand, is bedoeld voor toegewijde beoefenaars die hun praktijk willen verdiepen en een lesbevoegdheid willen behalen aan de voet van de Indiase Himalaya. De opleiding loopt het hele jaar door en combineert fysieke training met spirituele studie in een van de meest vereerde yogabestemmingen ter wereld. Het curriculum bestrijkt meerdere stijlen, met een sterke nadruk op Hatha- en Ashtanga-asana's om kracht, lenigheid en een goede uitlijning op te bouwen. Cursisten verkennen ook pranayama voor ademcontrole en energiebeheer, naast begeleide meditatiesessies die gericht zijn op concentratie en innerlijke rust. Filosofielessen putten uit de Yoga Sutra's en de Bhagavad Gita en geven je een geworteld begrip van de spirituele oorsprong van yoga. Buiten de mat behandelt de opleiding functionele anatomie, zodat je veilig en zelfverzekerd les kunt geven, en introduceert ze Ayurvedische principes voor een evenwichtig dagelijks leven. Het leren gaat ook buiten het klaslokaal verder met culturele excursies, waaronder bezoeken aan bergtempels en de beroemde Ganga Aarti-ceremonie aan de oevers van de Ganges. Rishikesh, een stad die al lang geassocieerd wordt met yoga en meditatie, is de setting voor deze onderdompelende maand, die een ondersteunende omgeving biedt voor persoonlijke verandering. Of je nu van plan bent les te geven of simpelweg je wilt toewijden aan een gestructureerde periode van persoonlijke groei, de opleiding biedt een uitgebreide basis in zowel de praktijk als de filosofie van yoga.