25 dagen, 200 uur Hatha & Ashtanga Vinyasa YTTC in Rishikesh, India

Deze yogalerarenopleiding van 25 dagen en 200 uur in Nepal combineert de Hatha- en Ashtanga Vinyasa-tradities in één intensief programma. Het is bedoeld voor toegewijde beoefenaars die hun eigen praktijk willen verdiepen, en voor aspirant-docenten die zich voorbereiden om anderen met vertrouwen te begeleiden. Het curriculum gaat veel verder dan fysieke houdingen. Cursisten verkennen yogafilosofie, functionele anatomie, pranayama en meditatie, naast traditionele reinigingstechnieken. Basisprincipes uit de Ayurveda zijn er doorheen verweven, waardoor deelnemers een goed begrip krijgen van hoe leefstijl en constitutie een duurzame praktijk vormgeven. Twee elkaar aanvullende stijlen vormen de basis van de opleiding. Hatha biedt een stabiele, op uitlijning gerichte fundering, terwijl Ashtanga Vinyasa dynamische reeksen introduceert die door de ademhaling worden geleid. Samen geven ze toekomstige docenten veelzijdigheid, of je nu een rustige ochtendles of een krachtige flow geeft. De omgeving in Nepal geeft de ervaring een stille diepte. Ver weg van het lawaai van het dagelijks leven ondersteunt de natuurlijke omgeving de innerlijke focus die een intensieve opleiding vraagt. De dagen zijn vol en gestructureerd, en in balans gebracht door het ritme van praktijk, studie en reflectie. Afgestudeerden ontvangen een certificaat van de Yoga Alliance, waarmee ze internationaal les kunnen geven. Het programma is bewust veeleisend, dus een basisniveau van conditie en eerdere yogaervaring helpt je om het meeste uit de reis te halen. RetreatBird raadt deze cursus aan iedereen die klaar is om bijna een maand te besteden aan gedisciplineerde studie in een gefocuste, ondersteunende omgeving. Hij past bij wie yoga ziet als een levenslang pad en niet als een korte vakantie.