11 dagen 100 uur multi-style yogalerarenopleiding voor beginners in Kathmandu, Nepal

Deze yogalerarenopleiding van 11 dagen en 100 uur in Kathmandu, Nepal is er voor beginners en regelmatige beoefenaars die een stevige basis in yoga en meditatie willen opbouwen. In de tempelrijke hoofdstad van Nepal leer je yoga kennen op de plek waar het vandaan komt. Het programma put uit het diepe spirituele erfgoed van het land, zodat je verbinding maakt met jezelf en opnieuw een gevoel van innerlijke rust ontdekt. Het programma omvat asana-beoefening, meditatie, pranayama, mantra-zang, yogafilosofie en ontspanningstechnieken. Ervaren docenten begeleiden elke sessie en helpen je zelfvertrouwen op te bouwen binnen meerdere yogastijlen. Of je nu je eerste stappen in yoga zet of een bestaande beoefening wilt verdiepen, de opleiding biedt een gestructureerde en toch gastvrije omgeving. De nadruk ligt op het opbouwen van een vaste eigen beoefening die je mee naar huis kunt nemen. Je maakt deel uit van een internationale gemeenschap van medebeoefenaars, met ruimte voor betekenisvolle contacten met gelijkgestemden van over de hele wereld. De sfeer is tijdens je hele verblijf warm en ondersteunend. Dit is meer dan alleen een opleiding: het is een uitnodiging om yoga op een authentieke manier te leven, door de principes dagelijks te belichamen in plaats van alleen op de mat te oefenen. Tijdens tien nachten in Kathmandu ontdek je hoe een echte yogische levensstijl eruit kan zien.