28 dagen 300-uurs yogalerarenopleiding in Rishikesh, India

Deze 28-daagse 300-uurs yogalerarenopleiding bij Deep Yoga School in Rishikesh, India, is bedoeld voor gecertificeerde leraren die verder willen dan de basis en hun vak willen aanscherpen aan de voet van de Himalaya. Het curriculum pakt op waar een 200-uurs cursus ophoudt en duikt diep in pranayamamethoden die basisopleidingen zelden grondig behandelen. De ochtenden op de mat draaien om geavanceerd asanawerk, met veel aandacht voor veilige opbouw, duurzame progressie en het oordeelsvermogen om je in te houden als een houding niet past bij een lichaam. Filosofiesessies behandelen de Yoga Sutra's niet als academische tekst, maar als levend materiaal dat je mee kunt nemen naar je eigen les. Lespraktijk vormt de ruggengraat van het programma. Elke deelnemer ontwerpt en geeft volledige lessen van 75 minuten aan medecursisten, wordt op video opgenomen tijdens het lesgeven en zet zich met de docenten neer voor uitgebreide, persoonlijke feedback. Daarna geef je opnieuw les en verfijn je je aanwijzingen, tempo en aanwezigheid met elke ronde. De cyclus is bewust veeleisend, zodat je een stem vindt die echt de jouwe voelt en niet ontleend is aan een sjabloon. In Rishikesh, de plaats die al lang als de yogahoofdstad van India geldt, omringt de opleiding je met de Ganges, tempelklokken en een gemeenschap van beoefenaars die het werk serieus nemen. Tegen de tijd dat je je mat inpakt, vertrek je met een helderder beeld van de leraar die je aan het worden bent, en niet alleen met een dikkere map vol technieken.