5 dagen privé psilocybine-retreat – Coming Home – Costa Rica

Over deze retreat

Hoogtepunten

• Privé retreat van 5 dagen Een volledig privé ervaring met de hele tijd één-op-één begeleiding.
• Persoonlijke voorbereiding Tijd om je intentie helder te krijgen, te onderzoeken wat je wilt begrijpen of veranderen, en je mentaal en emotioneel voor te bereiden op de reizen.
• Bodywork & somatische verkenning Therapeutisch bodywork om je bewust te worden van wat je in je lichaam vasthoudt en om met emoties en spanning te werken, voorbij verstandelijk begrip
• Zelfonderzoek, Voice Dialogue & coaching Begeleide verkenning van patronen, overtuigingen, verlangens en de vragen die voor jou van belang zijn.
• Twee zorgvuldig voorbereide psilocybinereizen Twee begeleide psychedelische ervaringen, afgestemd op jouw persoonlijke intentie.
• Geïntegreerde aanpak Psilocybine, bodywork, zelfonderzoek, Voice Dialogue, coaching, meditatie en integratie worden rond jouw intentie met elkaar verweven, in plaats van als losse activiteiten ervaren.
• Natuur & stilte Een privécabin, de tropische natuur eromheen en toegang tot een eigen rivier geven ruimte om te rusten, na te denken en de ervaring te laten landen.
• Toegewijde integratietijd Tijd gedurende de retreat om te reflecteren op wat er in beide reizen opkomt en te onderzoeken hoe dit zich kan vertalen naar het dagelijks leven en duurzame verandering.
• Persoonlijk Progress & Integration Report Een schriftelijke reflectie op je retreat, je inzichten en onderwerpen om mee verder te werken nadat je thuiskomt.
• Online integratiesessie Een vervolgsessie na de retreat om je te helpen de ervaring te verwerken en te integreren in het dagelijks leven.

Accommodatie

We heten je met plezier welkom op een prachtig privéterrein, met een villa, een moderne privécabin met een terras dat direct op de jungle uitkomt en eigen toegang tot een sprookjesachtige rivier, waar we de dag beginnen. Vogels, bomen, bergenlucht en dagen die volledig om jou draaien. Geen afleiding, geen verplichtingen, niemand die iets van je nodig heeft. Alleen een diepgaand, volledig begeleid programma en de ruimte om eindelijk thuis te komen bij jezelf.

Eten

Voedzame, plantaardige maaltijden Voordat je retreat begint, ontvang je een menu met een selectie heerlijke opties waaruit je per maaltijd kunt kiezen. Tijdens de retreat worden alle maaltijden en snacks vers bereid met gezonde, plantaardige ingrediënten. Het eten is licht, voedzaam en makkelijk verteerbaar, en geeft je lichaam de energie en ondersteuning die het nodig heeft zonder zwaar te voelen. We houden onze aanpak van eten natuurlijk en in balans, met verse groenten, fruit, onbewerkte voeding en zorgvuldig gekozen ingrediënten. De maaltijden worden met zorg bereid en zijn ontworpen om de retreat-ervaring aan te vullen, vooral tijdens het diepere innerlijke werk. Je hebt veel variatie en geniet van eten dat fris, schoon en bevredigend voelt.

Locatie

San José Province, Pejibaye, Perez Zeledon, Costa Rica

Onze retreatlocatie ligt in de rustige bergen van Pérez Zeledón, Costa Rica, en biedt een stille, afgezonderde schuilplaats omgeven door weelderige tropische natuur. Op het terrein staan een comfortabele villa en een moderne privécabin, wat een intieme, besloten omgeving creëert waar je volledig kunt ontspannen en loskomen van de eisen van het dagelijks leven. Een korte wandeling door de jungle leidt naar een prachtige rivier, waar we elke ochtend beginnen met een verfrissende duik. Onderdompelen in het koele, stromende water is een eenvoudig maar krachtig ritueel dat helpt om het lichaam wakker te maken, de geest tot rust te brengen en opnieuw contact te maken met de rust en vitaliteit van de natuur. Tijdens je verblijf zorgen de geluiden van het regenwoud, de frisse bergenlucht en de rijke dierenwereld voor een van nature rustgevende omgeving die je reis van heling, reflectie en transformatie zacht ondersteunt.

Boek je vlucht naar Juan Santamaría International Airport (SJO). Ik kan je helpen met het regelen van vervoer hierheen. Afhankelijk van je budget zijn er verschillende opties. De geschatte rijtijd van Juan Santamaría International Airport (SJO) naar Pejibaye, Perez Zeledon, Costa Rica is ongeveer 3,5 tot 4,5 uur, afhankelijk van het verkeer en de wegcondities. De afstand is ongeveer 170 tot 180 kilometer (105 tot 112 mijl).

Over de retreatleider

Sebastiaan Ruigrok

Oprichter & hoofdfacilitator Sebastiaan is de oprichter en hoofdfacilitator van Mushroom Awakening. Na bijna twintig jaar als Business Consultant bracht een persoonlijk keerpunt hem naar een diepere verkenning van het lichaam, emoties, bewustzijn en de patronen die ons leven vormgeven. In de afgelopen 15+ jaar heeft dit pad professioneel bodywork, meditatie, zelfonderzoek, persoonlijke ontwikkeling, spiritualiteit en psychedelisch werk samengebracht. Hij voltooide in Nederland een driejarige professionele opleiding in Rebalancing®-bodywork en werkt sinds 2013 als Rebalancing-beoefenaar. Zijn ervaring omvat ook Voice Dialogue, meditatie, zelfonderzoek, groepswerk, crisisondersteuning en het leiden van retreats. Zijn verkenning van bewustzijn omvatte uitgebreid retreat- en plantenmedicijnwerk, waaronder zes maanden in Peru in 2018 en meerdere ayahuasca-retreats in Nederland. Sinds 2018 begeleidt hij mensen bij intentionele psilocybine-ervaringen. Vandaag brengt Sebastiaan deze verschillende lijnen samen via Guided Self-Inquiry, Rebalancing®-bodywork, Voice Dialogue, meditatie, coaching en psychedelisch ondersteund retreatwerk. Zijn rol is eenvoudig: een veilige, geaarde ruimte creëren waarin mensen zichzelf eerlijk kunnen ontmoeten en ontdekken wat er mogelijk wordt als oude patronen niet langer de touwtjes in handen hebben. Ervaring & opleiding Werk met lichaam & emoties Professionele Rebalancing-opleiding – Rebalancing Foundation, Nederland | 2010–2013 Rebalancing-beoefenaar | 2013–heden Opleiding Zen & Fitness Facilitator | 2016 Voice Dialogue – praktijktraining van 10 sessies | 2019 Psilocybinebegeleiding Mensen begeleiden bij intentionele psilocybine-ervaringen | 2018–heden Meditatie, zelfonderzoek & persoonlijke ontwikkeling Art of Living – eenjarige training | 2014 Living with Soul – tweejarig ervaringsgericht groepsprogramma | 2014–2016 Satori Group Work – 8-daagse intensive | 2009 Satori – 5-daagse intensive | 2011 Satori: The Nothingness – 5-daagse intensive | 2011 Meditatieretreat: Passion, Expression & Silence | 2009 Rebirth-workshop | 2009 Assisteerde bij verschillende Osho Active Meditation-retreats Plantenmedicijnen & spirituele verkenning Peru – plantenmedicijnen & sjamanistische verkenning | 2018 Zes maanden deelname aan ayahuasca- en San Pedro-ceremonies, plantendieta’s en retreats waarin traditionele sjamanistische praktijken werden verkend. Ayahuasca-retreats – Casa Da Luz, Nederland | 2017–2019 Deelname aan meerdere retreats. Crisisondersteuning & retreatwerk Vrijwillig crisisbegeleider – 113 Zelfmoordpreventie, Amsterdam | 2019–2020 Manager retreatcentrum – HOME Farm, Costa Rica | 2023–2025

Annulering en beleid

Cancellations made 30 or more days before the retreat start date are 100% refundable, less any non-refundable venue reservation costs already incurred at the time of cancellation. Cancellations made 15 to 29 days before the retreat start date are 50% refundable, less any non-refundable venue reservation costs already incurred at the time of cancellation. Cancellations made less than 15 days (0–14 days) before the retreat start date are non-refundable. Venue reservation costs are only deducted if a venue has already been booked on your behalf at the time of cancellation. We will provide written documentation of any such costs upon request.

Minimumleeftijd 18

Pakketten en data

Maak kennis met het team