8 dagen holistische wellnessretreat in Sri Lanka

Deze holistische wellnessretreat van acht dagen bij Talalla Retreat in het zuiden van Sri Lanka is bedoeld voor reizigers die meer willen dan een strandvakantie. Hij past bij iedereen die klaar is om zijn of haar lichamelijke en mentale gewoontes echt te resetten, omringd door kustlijn en tropisch groen. Je dagen wisselen af tussen begeleide yoga-, pilates- en pranayamasessies, in balans met momenten van stilte en ongeplande uren buiten. Het programma combineert bewust rustige, herstellende momenten met momenten die je zachtjes over je grenzen laten gaan, vanuit de gedachte dat echte groei vaak net voorbij het comfortabele ligt. Je wordt uitgenodigd om eerlijk met je lichaam en geest aan de slag te gaan, in plaats van gewoon af te schakelen. De omgeving doet een groot deel van het werk. Talalla Retreat brengt je op een steenworp afstand van de Indische Oceaan, met studio's die uitkijken over het water en een dagritme dat door de getijden wordt bepaald. Tussen de sessies door kun je zwemmen, over het strand wandelen, samen eten van gezonde maaltijden met lokale invloeden en contact maken met andere gasten die zich op een vergelijkbare weg van herstel en bijsturen bevinden. Wat deze week onderscheidt van een gewone wellnessvakantie is de nadruk op blijvende verandering. Het doel is niet alleen dat je je zeven nachten lang beter voelt, maar dat je naar huis gaat met veranderde patronen en een helderder beeld van wat jou echt levendig doet voelen. Voor wie een gestructureerde maar warme wellnessretreat in Sri Lanka zoekt, biedt Talalla een stevige, door de natuur omgeven plek om daaraan te werken.