Yoga aan het meer van 5 dagen | Wellnessretreat in Mexico

Over deze retreat

Hoogtepunten

• Dagelijkse yoga bij zonsopgang
• Avondmeditaties bij het vuur/aan het meer
• Bezoek lokale thermale bronnen & temazcals
• Spa-dag
• Boottocht
• Kanoën
• Yoga aan het meer
• Natuur
• Jacuzzi
• Lokale keuken
• Kleine groep

Een dag op de retreat

1. Koffie & thee aan het meer in de ochtend07:00am
2. Yoga bij zonsopgang met uitzicht op het meer07:30am
3. Ontbijt in onze villa aan het meer09:30am
4. Persoonlijke tijd: neem even tijd voor jezelf. Je kunt in een dagboek schrijven, douchen, een rustige wandeling maken, kanoën, in de jacuzzi liggen of gewoon rusten en van de ochtend genieten.10:30am
5. Dagelijkse avonturen & excursies: elke dag gaan we op optionele excursies, we verkennen lokale thermale warmwaterbronnen, het Meer van Chapala per boot en de omliggende dorpen11:30am
6. Terugkomst & rust04:30pm
7. Diner in de villa of in een lokaal restaurant05:30pm
8. Meditatie bij het vuur aan het meer07:30pm

Volledig programma

1. Day OneZachte landing & aankomst

   Aankomst en inchecken. Kom aan en installeer je. De middag is van jou om uit te pakken of te ontspannen. 's Avonds: kennismaking en welkomstdiner in de villa

2. Day TwoThermale bronnen & temazcals

   Vandaag draait alles om het verzorgen van het lichaam, het tot rust brengen van de geest en het ervaren van de herstellende tradities van deze prachtige streek. We beginnen rustig met yoga en meditatie en trekken daarna de middag in om te weken in thermale baden, te ontspannen in de jacuzzi's en een temazcal te ervaren, een Mesoamerikaans cultureel stoombad. Na terugkomst in de villa voor het diner sluiten we de dag af rond het vuur met een avondmeditatie.

3. Day ThreeAvontuur op het Meer van Chapala

   We beginnen de dag met onze yogaoefening naast het meer. Het meer en de bergen maken al generaties deel uit van de levens, verhalen en spirituele tradities van de mensen die deze streek hun thuis noemen. Voor het Wixárika (Huichol)-volk heeft dit landschap een diepe betekenis, waaronder Xapawiyemeta, een geliefde ceremoniële plek op Isla de los Alacranes. Hier is de relatie tussen de natuurlijke wereld en het spirituele leven niet alleen een idee; het is onderdeel van een levende traditie die door de tijd heen wordt doorgegeven. We brengen de dag door met het meer per boot, een bezoek aan het eiland Mezcala en een wandeling door de straatjes en markten van Chapala. We proeven de smaken van de streek, nemen de schoonheid om ons heen in ons op en laten ruimte voor de kleine momenten die vaak onze dierbaarste herinneringen worden. Na de lunch maken we een ontspannen wandeling door Chapala, we verkennen het dorp en de lokale markten of de malecón. We hebben tijd om lokale ambachten te ontdekken, te letten op de kleuren en het ritme van het dagelijks leven en te genieten van het karakter van deze gemeenschap aan het meer. Diner en avondmeditatie bij het vuur vinden aan het eind van de dag plaats in onze gezellige villa.

4. Day FourSpa, rust & Ajijic

   We brengen de dag door in het rustige tempo van het Meer van Chapala. We beginnen met yoga en ontbijt en genieten daarna van een ontspannen ochtend met alles wat jou aantrekt: kanoën op het meer, naar San Luis Soyatlán wandelen voor een kop koffie, in een dagboek schrijven, lezen of gewoon ontspannen in de villa. Later kun je ontspannen in thermale baden met uitzicht over het water, verwennen met een spabehandeling en daarna met de groep een laatste avond doorbrengen in Ajijic, een van de meest betoverende Pueblo Mágicos van Mexico. Tot slot komen we samen rond het vuur om terug te kijken op de schoonheid, het gelach en de verbindingen die we tijdens de retreat hebben gedeeld.

5. Day FiveAfsluiting & vertrek

   Onze laatste ochtend samen is een moment om samen te komen en te integreren wat we hebben meegemaakt, de verbindingen die we hebben gemaakt te eren en ons voor te bereiden om een beetje van deze plek mee naar huis te nemen. In deze dagen hebben we beweging, stilte, gelach, betekenisvolle gesprekken en momenten van verbinding met het land en met elkaar gedeeld. Vandaag creëren we de ruimte om dat allemaal te erkennen, afscheid te nemen en zachtjes te vertrekken, en wat ons heeft geraakt mee te nemen naar het volgende hoofdstuk van ons leven.

Accommodatie

Direct aan de oever van het Meer van Chapala brengt onze villa aan het water je dicht bij de natuurlijke schoonheid die deze streek zo bijzonder maakt. Het huis staat direct aan het water en kijkt uit op prachtige uitzichten over het meer, met een grote grasgarden waar we elke ochtend yoga beoefenen. Je hoeft niet te haasten om aan de dag te beginnen. Geniet van je koffie of thee buiten, luister naar de vogels, voel de frisse lucht en neem het landschap in je op voordat we samen aan de ochtend beginnen. De villa heeft vijf slaapkamers, elk met een eigen badkamer, en een uitnodigende mix van gedeelde ruimtes en rustige hoekjes. Geniet van het comfort van de woonkamer met de open haard, breng tijd door buiten met uitzicht over het meer, of deel een maaltijd in de open eetruimte. Een lokale kok bereidt enkele van onze maaltijden, waarmee we kennismaken met lokale smaken en de tijd krijgen om goed eten en gesprekken samen te genieten. Tussen onze geplande activiteiten door kun je het meer per kano verkennen, de natuur in wandelen, ontspannen in de jacuzzi aan de rand van het meer, of gewoon genieten van de vrijheid van een ontspannen middag aan het water. Als de avond valt, biedt de vuurplaats langs de oever een plek om samen te komen voor avondmeditaties, het licht over het meer te zien vervagen en te genieten van de geluiden van de natuur om ons heen. Het huis heeft ook wifi, wasfaciliteiten, een volledig ingerichte keuken en gratis parkeren op het terrein, zodat je van de natuurlijke omgeving kunt genieten zonder het dagelijkse comfort van thuis op te geven.

Eten

Maaltijden die door onze privékok in de villa worden bereid, zijn inbegrepen in de retreat, waaronder het dagelijkse ontbijt en enkele lunches en diners. De kok kan rekening houden met specifieke dieetwensen. Wanneer we op pad gaan om de streek te verkennen, zijn gasten zelf verantwoordelijk voor hun eigen uitgaven, waaronder maaltijden in restaurants of cafés, excursiekosten, entreegelden voor spa en warmwaterbronnen, winkelen en optionele activiteiten. Zo kan iedereen zelf kiezen welke ervaringen bij hem of haar passen en de streek in een eigen tempo ontdekken. Deel vóór de retreat alstublieft je dieetbeperkingen met de gastheer, inclusief allergieën, en eventuele toegankelijkheidsbehoeften vóór aankomst, zodat de kok en de organisatoren zich goed kunnen voorbereiden. Neem persoonlijke medicijnen mee, drink voldoende water en gebruik zonnebescherming tijdens activiteiten buiten.

Locatie

Lake Chapala, Jalisco, Mexico

Ontdek de schoonheid en cultuur van de streek rond het Meer van Chapala, van rustige boottochten over het meer en bezoekjes aan charmante dorpjes in de buurt tot het bekijken van lokale winkels, het ontdekken van Mexicaanse ambachten en het proeven van authentieke regionale gerechten. Ontspan in natuurlijke thermale bronnen, verwen jezelf met een ontspannende spa-dag of ervaar een traditionele temazcal-ceremonie. Voor natuurliefhebbers biedt het gebied schilderachtige wandelingen, prachtige landschappen en gelegenheden om het tempo te vertragen en te genieten van de eenvoudige geneugten van het leven aan het meer.

Vlieg naar de internationale luchthaven van Guadalajara (GDL), de dichtstbijzijnde grote luchthaven bij onze retreat in San Luis Soyatlán. De villa ligt ongeveer 75 tot 90 minuten met de auto van de luchthaven, afhankelijk van het verkeer.

Over de retreatleider

Marina Tascoff

Marina combineert een zeldzame mix van ervaring die elk aspect van haar aanpak van wellness en retreatbegeleiding bepaalt: meer dan 20 jaar ervaring als massagetherapeute en yogabeoefenaar, 30 jaar toegewijde persoonlijke meditatiepraktijk en meer dan tien jaar professioneel maatschappelijk werk gericht op trauma, veerkracht en heling. Als erkend massagetherapeute, gecertificeerd yogadocent, gecertificeerd life coach en maatschappelijk werker begrijpt zij heling vanuit zowel fysiek als emotioneel perspectief. Haar ervaring als massagetherapeute en yogadocent geeft haar een praktisch begrip van het lichaam, ontspanning en bewuste beweging. Haar achtergrond in maatschappelijk werk en sociale ontwikkeling voegt een dieper inzicht toe in hoe levenservaringen mensen emotioneel raken en hoe belangrijk het is zich gesteund, gerespecteerd en veilig te voelen. Naast haar kwalificaties brengt Marina veel ervaring mee in het creëren van ondersteunende ruimtes waar mensen zich welkom, begrepen en vrij voelen om zichzelf te ontmoeten, waar ze ook staan in hun leven. Haar werk met overlevenden van interpersoonlijk geweld en mensenhandel, samen met haar leiderschap bij het ontwikkelen van traumabewuste gemeenschapsprogramma's en nationale educatieve initiatieven, heeft haar vermogen versterkt om de uiteenlopende ervaringen, behoeften en omstandigheden van mensen te herkennen. Zij combineert professionele kennis met een warme, persoonlijke benadering, en begrijpt dat wellness niet alleen draait om gestructureerde lessen of geplande activiteiten, maar ook om verbinding, vertragen, genieten van de natuur, samen eten en ruimte hebben om gewoon te zijn. Dit perspectief vormt haar visie op de retreat aan het Meer van Chapala, die veel meer biedt dan een traditioneel yogavakantie. Door yoga, meditatie, wellness, Mexicaanse cultuur, natuur, helende wateren en betekenisvolle gedeelde ervaringen zorgvuldig samen te brengen, creëert Marina een kans voor gasten om zich los te maken van de dagelijkse drukte, weer contact te maken met zichzelf en de herstellende kracht van beweging, stilte en verbinding te ervaren. Haar kenmerkende mix van lichaamswerk, yoga, meditatie en traumabewust maatschappelijk werk geeft haar retreatbegeleiding zowel diepgang als authenticiteit, met de nadruk op het ondersteunen van ieder persoon bij het ontdekken wat herstel, groei en herverbinding voor hem of haar betekenen.

Annulering en beleid

Cancellations made 30 days prior to the retreat start date, there will be a full refund of payments made. For cancellations made 30 days or fewer before the retreat start date, no refunds will be issued. If the organizer must cancel the retreat due to unforeseen circumstances, participants will receive a full refund, including the deposit, but the organizer is not responsible for any additional costs incurred by participants such as flights, transportation, or visas. If circumstances outside the organizer’s control require the retreat to be postponed (including force-majeure events), the retreat will be rescheduled. Participants will receive credit toward the new dates. If a participant cannot attend the rescheduled retreat, the organizer will offer reasonable alternative options at their discretion. Participants are responsible for arranging their own travel and are strongly encouraged to purchase travel insurance that covers trip cancellation, medical emergencies, and travel delays. All participants must ensure they are physically and mentally able to engage in retreat activities, and the organizer reserves the right to remove any participant who poses a risk to themselves or others without refund.

Minimumleeftijd 18

Pakketten en data