Retiro de 7 Dias de Cura pelo Som, Desintoxicação com Sumos, Yoga e Spa Diário, Bali

Este retiro de bem-estar de sete dias em Bali reúne cura pelo som, desintoxicação com sumos, yoga diário e tratamentos de spa numa semana revitalizante. É ideal para viajantes que querem reequilibrar-se física e mentalmente, quer já tenham experiência em práticas de bem-estar, quer as experimentem pela primeira vez. Situado entre jardins tropicais, com vista para os arrozais e para o oceano, o centro de retiro integra a natureza envolvente de Bali na experiência. Os participantes podem percorrer caminhos tranquilos, meditar ao ar livre ou simplesmente descansar na atmosfera calma entre as sessões. Uma sessão de cura pelo som é um dos momentos altos da semana. Taças e carrilhões de cristal produzem frequências ressonantes que pretendem libertar padrões energéticos, aliviar tensões emocionais e conduzir os participantes a um relaxamento profundo. O programa de desintoxicação com sumos disponibiliza sumos ricos em nutrientes, com o objetivo de eliminar toxinas, revigorar a energia e apoiar a função imunitária. Quem preferir não fazer jejum pode pedir refeições normais, pelo que o programa se adapta ao conforto de cada pessoa. Cada manhã começa com yoga, após o pequeno-almoço. Os instrutores acolhem todos os níveis de experiência, orientando sequências que desenvolvem flexibilidade, força e foco mental, para que principiantes e praticantes experientes se sintam apoiados. Os tratamentos de spa diários completam o programa. Os terapeutas realizam massagens concebidas para libertar o stress e as tensões, ajudando o corpo a recuperar das viagens e do dia a dia, em complemento do trabalho de desintoxicação e de yoga. No final da semana, a combinação de alimentação nutritiva, movimento, som, trabalho corporal e do ambiente sereno de Bali pretende deixar os participantes mais leves, mais lúcidos e mais ligados a si próprios.