Retiro de Aventura e Bem-Estar de 8 Dias para Grupo Pequeno em Costa Alegre, México

Sobre este retiro

Destaques

• Comece o seu dia descalço na praia, caminhando em meditação silenciosa enquanto se liga à terra, respira o ar do oceano e acolhe a energia do sol nascente.
• Desperte o seu corpo todos os dias com sessões de Pilates Reformer conscientes e personalizadas, pensadas para o deixar forte, equilibrado e renovado.
• Aventure-se pela natureza todos os dias, descobrindo as praias intocadas, as joias escondidas e a beleza natural de Costa Alegre.
• Desfrute de meditações ao pôr do sol com vistas panorâmicas sobre o oceano.
• Aventuras inesquecíveis em águas cristalinas: caiaque, stand-up paddle, snorkel, surf e exploração de praias e estuários isolados.
• Almoce na praia, nas nossas instalações de praia de luxo.
• Desfrute do nosso jardim biológico e saboreie refeições deliciosas e nutritivas, preparadas com ingredientes frescos e locais.
• Abrace o poder curativo do silêncio, abrande, desligue-se do ruído e reconecte-se consigo mesmo.

Um dia no retiro

1. Caminhada matinal de meditação na praia7:30 AM
2. Aula de Pilates Reformer8:30 AM
3. Pequeno-almoço9:30 AM
4. Tempo livre (tempo para relaxar, desfrutar do silêncio, da praia e passar tempo consigo próprio. Sessões de massagem disponíveis)10:30 AM - 2:00 PM
5. Passeio à praia2:00 PM
6. Almoço na praia2:30 PM
7. Atividade de aventura (snorkel, caiaque, surf, stand-up paddle)3:30 - 5:30 PM
8. Meditação ao pôr do sol6:00 PM
9. Jantar7:30 PM
10. Silêncio (um espaço para se ligar a si próprio e à natureza)9:00 PM - 1:00 PM

Alojamento

ALOJAMENTO ECOLÓGICO NUM JARDIM BIOLÓGICO JUNTO AO MAR Um paraíso escondido na natureza * O Paikea Mexico é um alojamento ecológico e sustentável, rodeado de natureza, a poucos passos de uma praia imaculada e isolada. É ideal para quem procura paz, uma ligação mais profunda com a natureza e o simples prazer de estar longe das multidões. O que torna este lugar único é o seu enquadramento num jardim biológico repleto de árvores de fruto e palmeiras, onde patos e galinhas que circulam livremente acrescentam à atmosfera calma e natural. É um espaço amplo e harmonioso, pensado para que abrande, se sinta confortável e realmente descontraia. Estamos situados em Arroyo Seco, um paraíso rural ainda em grande parte intocado pelo desenvolvimento moderno: o lugar perfeito para se desligar da tecnologia, reconectar-se com a natureza e regressar a casa sentindo-se revigorado e recarregado. Não vai apenas experimentar um lugar mágico: vai sair sentindo-se renovado.

Comida

🌿 COZINHA BIOLÓGICA PAÏKEA Fresca • Biológica • Caseira • Do nosso Jardim para a sua Mesa No Païkea, a comida é parte essencial da experiência. O nosso jardim biológico é mais do que um jardim: faz parte da nossa cozinha. Acreditamos que uma alimentação nutritiva deve ser fresca, sazonal, saudável e deliciosa. Grande parte do que desfruta durante a sua estadia vem diretamente do nosso jardim biológico, e os ingredientes que adquirimos são cuidadosamente selecionados para serem biológicos sempre que possível. 🌱 DO NOSSO JARDIM PARA A SUA MESA Do nosso jardim vêm muitos dos nossos ovos, frutas frescas, ervas e ingredientes para as nossas águas frescas caseiras e petiscos diários. Tudo é preparado na hora, com ingredientes simples e muito carinho. Utilizamos apenas azeites, óleos de abacate e de coco biológicos, pão artesanal caseiro, laticínios biológicos e ingredientes de origem vegetal, e os nossos molhos, temperos e salsas são preparados frescos todos os dias. A nossa ementa muda com as estações e com aquilo que cresce no nosso jardim, tornando cada estadia no Païkea um pouco diferente. Boa comida cultivada com intenção, preparada com amor e partilhada à mesa.

Localização

Calle Paraiso 12, playa Arroyo seco. C.P 48896

Arroyo Seco é o destino perfeito para escapar à agitação da vida moderna. Neste paraíso natural mágico, encontrará paz interior e ficará cativado pelos seus pores do sol deslumbrantes. Este lugar é ideal para umas férias saudáveis ou de aventura com o seu parceiro, família ou amigos, permitindo-lhe desligar-se da tecnologia e reconectar-se com a natureza. Não só vai viver um tempo inesquecível neste paraíso, como também vai regressar a casa sentindo-se recarregado e renovado. O que torna Arroyo Seco verdadeiramente único é o seu charme rural intocado, com praias virgens, livres do turismo de massas e de construções urbanas ou comerciais. É um paraíso para os amantes da natureza que valorizam a tranquilidade e os destinos escondidos e intocados. A paisagem envolvente é rica em belos campos de mangas, papaias e cocos. A pequena vila de Arroyo Seco, a apenas 5 minutos de carro, tem 358 habitantes e preserva a autêntica essência do México tradicional, caracterizada pela simplicidade e pela alegria do seu povo. A comunidade adota um estilo de vida sustentável, com pescadores e agricultores que trabalham em harmonia com a natureza. Nas suas ruas, encontrará galinhas, burros, cavalos, vacas e cabras, bem como famílias reunidas ao pôr do sol. O modo de vida é simples e rústico, com estradas de terra batida e um ambiente natural impressionante. ​ Pode desfrutar de colinas com miradouros espetaculares, de um grande estuário para pesca e caiaque, e de uma observação de aves extraordinária. Tem 2 praias famosas pela sua beleza e pela prática de surf: Playa Chica e Playa Grande.

Existem 3 opções para chegar aqui: OPÇÃO #1 1. Voar para o Aeroporto Internacional de Manzanillo. (a 1,5 horas de distância) 2. Chegue com facilidade: iremos buscá-lo ao aeroporto e levá-lo de volta no final do seu retiro, sem custo adicional. ​ OPÇÃO #2 1. Voar para o Aeroporto Internacional de Puerto Vallarta. (a 4 horas de distância) 2. Apanhe um táxi até à Rodoviária "Primera Plus" (cerca de 10 minutos). Compre o seu bilhete de autocarro para Melaque San Patricio (cerca de 4 horas). https://ventas.primeraplus.com.mx/ 3. Chegue com facilidade: iremos buscá-lo à estação de autocarros e levá-lo de volta no final do seu retiro, sem custo adicional. OPÇÃO #3 1. Voar para o Aeroporto Internacional de Guadalajara Jalisco. (a 5 horas de distância) 2. Apanhe um Uber ou táxi até à "Rodoviária", Morada: Tlaquepaque, Periférico Sur 8010, Tlaquepaque, Jalisco, México. C.P. 45600. (cerca de 30 minutos, dependendo do trânsito) 3. Compre o seu bilhete de autocarro na Primera Plus para Melaque San Patricio (cerca de 5,5 horas). https://ventas.primeraplus.com.mx/ 4. Chegue com facilidade: iremos buscá-lo à estação de autocarros e levá-lo de volta no final do seu retiro, sem custo adicional.

Sobre o líder do retiro

Gabriela Farias Diaque & Keoni Nalu Cuccia

1. Keoni Nalu Cuccia: Sou surfista profissional, instrutor de Pilates e de respiração, e nadador-salvador, com mais de 35 anos de experiência. Nascido no Havai, a minha paixão pelo surf levou-me a viver em profunda ligação com a natureza e a partilhar o respeito, o equilíbrio e a gratidão por ela. Dedico-me a orientar quem deseja encontrar liberdade e equilíbrio no seu estilo de vida. A minha missão é ajudá-lo a fortalecer o seu corpo, a sua mente e a sua relação com a natureza, através do Pilates Reformer, do treino de respiração ou das técnicas que aprendi ao longo de mais de três décadas, ensinando-o a desfrutar da natureza ao mesmo tempo que cultiva o bem-estar e a confiança em si próprio. CERTIFICAÇÕES E FORMAÇÃO: - Nascido e criado no Havai - Surfista profissional durante 15 anos - Mais de 35 anos de experiência em surf - Nadador-salvador profissional no Condado de Los Angeles (20 anos) - Treinador de surfistas amadores - Juiz em competições de surf (amadoras e profissionais) - Certificado em apneia - Técnico de Emergência Médica (EMT) certificado - Surfista profissional ativo - Instrutor certificado de Pilates Reformer (PMA) - Instrutor certificado de respiração para surf (Underwave Training) 2. Gabriela Farías Diaque: Life Coach • Instrutora de Surf, Ioga e Pilates Reformer Sou mexicana, apaixonada pela natureza e por uma vida simples e biológica. Tenho paixão por acompanhar as pessoas no seu percurso rumo ao bem-estar holístico, ajudando-as a reconectar-se com o seu poder, a sua verdade e a harmonia que merecem. Tenho mais de 18 anos de experiência como instrutora de Pilates Reformer e mais de 12 anos a lecionar Ioga. Sou Life Coach profissional, certificada em Reiki Usui e apneia, e tenho mais de 20 anos como instrutora de surf e guia de aventura. O meu propósito é criar espaços de transformação e clareza, onde corpo, mente e espírito se possam alinhar com a natureza e com a essência mais autêntica de cada pessoa. CERTIFICAÇÕES E FORMAÇÃO: - Instrutora certificada de Pilates Reformer (PMA), com mais de 18 anos de experiência - Certificada em apneia - Life Coach profissional - Professora de Ioga certificada, com mais de 12 anos de experiência - Terapeuta certificada em Reiki Usui - Instrutora de surf com mais de 20 anos de experiência - Guia turística há mais de 20 anos

Cancelamento e políticas

PAYMENTS AND DEPOSITS: - To reserve your spot, we require 50% of the total retreat cost. - The remaining 50% must be paid 30 days prior to the retreat start date. GENERAL CANCELLATION POLICY: - Cancellations must be submitted in writing via email or WhatsApp. THE REFUND POLICY IS AS FOLLOWS: - More than 90 days before the retreat starts: your deposit and payments will be refunded, minus a 14% processing fee. - If there is a waitlist, your spot will be filled and your deposit will be refunded, minus the 14% processing fee. - If you are able to fill your spot with another participant, you will be refunded the total amount paid minus the 14%. - If you cannot fill your spot, your deposit will be non-refundable. - Within 30 days of the retreat start date: no refunds will be given unless you are able to fill your spot (or there is a waitlist). In that case, you will be refunded the total amount paid, including the deposit, minus a 14% processing fee. - You may transfer your reservation to another participant; all payments and deposits will be transferred in full minus the 14%. - It is your responsibility to collect payment from the new participant; no refunds will be issued without a clear payment transfer agreement. - No refunds or partial credits will be given to participants who do not complete the retreat, or for late arrivals or early departures. - Paikea Mexico reserves the right to cancel retreats for any reason; in such case, all payments will be refunded in full.

Idade mínima 16

Pacotes e datas

Conhece a equipa

Gabriela Farias Diaque

Conduz as aulas de Pilates Reformer e a meditação.

Life Coach • Instrutora de Surf, Ioga e Pilates Reformer Sou mexicana, apaixonada pela natureza e por uma vida simples e biológica. Tenho paixão por acompanhar as pessoas no seu percurso rumo ao bem-estar holístico, ajudando-as a reconectar-se com o seu poder, a sua verdade e a harmonia que merecem. Tenho mais de 18 anos de experiência como instrutora de Pilates Reformer e mais de 12 anos a lecionar Ioga. Sou Life Coach profissional, certificada em Reiki Usui e apneia, e tenho mais de 20 anos como instrutora de surf e guia de aventura. O meu propósito é criar espaços de transformação e clareza, onde corpo, mente e espírito se possam alinhar com a natureza e com a essência mais autêntica de cada pessoa.

Keoni Nalu Cuccia

Conduz os passeios e as atividades aquáticas.

Sou surfista profissional, instrutor de Pilates e de respiração, e nadador-salvador, com mais de 35 anos de experiência. Nascido no Havai, a minha paixão pelo surf levou-me a viver em profunda ligação com a natureza e a partilhar o respeito, o equilíbrio e a gratidão por ela. Dedico-me a orientar quem deseja encontrar liberdade e equilíbrio no seu estilo de vida. A minha missão é ajudá-lo a fortalecer o seu corpo, a sua mente e a sua relação com a natureza, através do Pilates Reformer, do treino de respiração ou das técnicas que aprendi ao longo de mais de três décadas, ensinando-o a desfrutar da natureza ao mesmo tempo que cultiva o bem-estar e a confiança em si próprio.

D

Daniel pardo

Daniel Pardo conduz as nossas cerimónias ancestrais e as práticas terapêuticas de cura.

Natural da Colômbia e residente no México há mais de 20 anos, Daniel dedicou a sua vida ao caminho do bem-estar, da espiritualidade e da arte do som. Praticante de Hatha Ioga e da Estrada Vermelha através das Danças do Sol e dos temazcales, integra na sua prática uma profunda ligação com a Mãe Terra e os elementos. Apaixonado pela música desde jovem, há mais de seis anos começou a oferecer sessões de Terapia Sonora, nas quais funde instrumentos sagrados, cânticos e frequências que convidam a uma viagem interior. A sua abordagem combina sensibilidade, presença e sabedoria ancestral, guiando cada participante até estados de profunda calma, clareza e expansão do coração. Em cada sessão, Daniel cria um espaço seguro e místico, onde o som se torna remédio: um convite a recordar a nossa essência, libertar tensões e reconectar-se com a alegria e a paz interior.

Yolanda

Conduz as massagens terapêuticas e o círculo de cacau.

Chamana mexicana, Curandeira e Terapeuta Corporal, Yolanda é uma chamana, curandeira e terapeuta de base corporal mexicana, cujo trabalho assenta na sabedoria ancestral, na cura encarnada e na profunda ligação entre corpo, emoções e espírito. Há anos que dedica a sua prática a apoiar pessoas através de massagem e trabalho corporal com abordagem trauma-informada, criando espaços onde o corpo pode amolecer, libertar-se, reconectar-se e sentir-se seguro. A sua abordagem combina massagem terapêutica, trabalho corporal intuitivo, práticas tradicionais de cura e outras terapias somáticas, concebidas para favorecer um relaxamento profundo, a libertação emocional e a reconexão com o corpo. O seu trabalho é profundamente influenciado pelas tradições ancestrais mexicanas e pelas práticas de cura femininas transmitidas ao longo de gerações. Facilita também cerimónias sagradas de cacau e círculos ancestrais de mulheres, criando espaços intencionais para a ligação, a reflexão, o ritual e a comunidade. Nos retiros, Yolanda traz uma combinação poderosa de mãos experientes, conhecimento ancestral, intuição e presença compassiva. As suas sessões convidam os participantes a abrandar, a escutar para dentro e a reconectar-se com a sabedoria que habita o seu próprio corpo. O seu trabalho é, em última análise, um convite a regressar a si próprio: através do corpo, da ligação ancestral e do poder curativo de se sentir profundamente acolhido e testemunhado.