Retiro de Yoga e Ayurveda Rejuvenescedor de 7 Noites no Kerala, Índia

A Minha Jornada no Yoga Comecei a minha jornada no yoga há mais de 30 anos. Depois de muitos anos a viajar e a explorar o mundo, cheguei a um ponto em que me senti pronto para me comprometer a tornar-me professor de yoga. Foi sempre o aspeto espiritual do yoga que mais me fascinou: a exploração do quadro geral, a meditação, o autoconhecimento e a procura da contentamento. A prática física foi um bónus acrescentado. No final da década de 1990, vivia na Gold Coast, na Austrália, e praticava regularmente no Gold Coast Yoga Centre. Em 2000, iniciei o meu estágio de formação de professor de yoga. Na altura, não havia data de fim definida para a formação. Disseram-me simplesmente que terminaria quando os meus professores considerassem que estava pronto. O estágio durou 18 meses, durante os quais pratiquei seis dias por semana, cerca de 30 horas semanais. Não havia desculpas para faltar à formação e, se não aparecesse, teria sido expulso do programa. Olhando para trás, foi uma das lições mais importantes que aprendi. Ensinou-me dedicação, disciplina e compromisso, qualidades que me acompanharam ao longo da vida e que me permitiram continuar a praticar e a ensinar yoga até hoje. Tive a sorte imensa de estudar com muitos professores inspiradores ao longo do meu percurso, incluindo Erich Schiffmann, Donna Farhi, Seane Corn, Shiva Rea, Rodney Yee, Ana Forrest, David Life e Sharon Gannon, fundadores do Jivamukti Yoga, Andrey Lappa do Universal Yoga, Nicky Knoff do Iyengar Yoga, John Friend do Anusara, David Soul Ray, Lance Schuler e Clive Sheridan. Tenho também uma enorme gratidão pelos meus professores da formação inicial, Kameron Story, Mark Togni e Suzanne Grey, que tiveram um papel tão importante na construção das bases da minha prática e do meu ensino. O estilo de yoga que ensino sobretudo é o Vinyasa Flow, que conduz os alunos por uma sequência fluida de posturas com ênfase na respiração. Mas, para mim, o yoga sempre foi muito mais do que a prática física. Como professor de yoga, sinto-me verdadeiramente honrado e privilegiado por partilhar esta prática milenar com outras pessoas. O yoga oferece benefícios físicos maravilhosos, mas, no fundo, acredito que o seu maior dom é a oportunidade de nos tornarmos mais conscientes, presentes e aceitantes, e de encontrarmos maior contentamento com aquilo que é. Em 2018, criei um programa de formação de professores de yoga certificado pela RYT, com 200 horas, em Nelson, Nova Zelândia. Continuo a organizar a formação todos os anos, partilhando o conhecimento, a experiência e a paixão que têm sido uma parte tão importante do meu próprio percurso. Depois de mais de 30 anos de prática e de duas décadas de ensino, ainda sinto que continuo a aprender. E talvez seja esta uma das maiores dádivas do yoga: há sempre mais uma camada para explorar.