Formação de Professores de Yin Yoga e Sound Healing de 13 Dias e 100 Horas em Bali

Esta formação de professores de 13 dias e 100 horas em Ubud, Bali, foi concebida para praticantes e professores de yoga que querem aprofundar a sua compreensão do Yin Yoga e aprender a integrar o sound healing nas suas aulas. Situado no coração cultural e espiritual da Indonésia, o programa combina a sabedoria taoísta, a teoria dos meridianos da Medicina Tradicional Chinesa e técnicas práticas de terapia sonora numa única experiência imersiva. Ao longo de quase duas semanas, vai explorar os fundamentos do Yin Yoga através da perspetiva dos cinco elementos taoístas e dos trajetos dos meridianos do corpo. O currículo destaca a forma como o chi circula através de posturas específicas para libertar a tensão física, acalmar a mente e abrir o coração. Paralelamente à prática física, vai estudar como o som interage com o sistema nervoso, levando o corpo do stress a um repouso profundo através da ativação da resposta parassimpática e favorecendo a recuperação natural ao nível celular. Um dos pontos centrais da formação é aprender a tocar taças tibetanas. Vai praticar a criação das suas próprias sessões de Yin e Sound, ganhando confiança para orientar outras pessoas em experiências combinadas de posturas suaves mantidas, yoga nidra, meditação e som ao vivo. O programa dá-lhe ainda a oportunidade de praticar o ensino, para que possa incorporar a abordagem terapêutica e de atenção plena em vez de a estudar apenas em teoria. Ao longo do curso, participará também em sessões de Yin e Sound healing conduzidas por músicos e terapeutas sonoros convidados. Estas poderão incluir gongos, diapasões, sinos, flauta, didgeridoo, harmónio ou handpan, proporcionando-lhe uma ampla exposição a como diferentes instrumentos podem moldar a atmosfera de uma aula. A experiência de escuta imersiva foi concebida para reajustar o seu sistema e deixá-lo com uma perceção vivida de como o som e a quietude trabalham em conjunto. No final, receberá um Diploma em Yin Yoga Therapy que conta como um bloco modular para a certificação RYT de 300 horas da Yoga Alliance ou que lhe dá direito a créditos de Formação Contínua da Yoga Alliance. Quer pretenda ensinar quer simplesmente transformar a sua prática pessoal, esta formação em Bali oferece uma jornada estruturada, mas profundamente pessoal, pela arte, filosofia e potencial terapêutico do Yin Yoga e do som.