Formação de professores de yogaEarly Bird Pricing

Formação de Professores de Yoga Híbrida Multi-Estilo de 200 Horas e 11 Dias na Costa Rica

Um curso de certificação da Yoga Alliance, baseado em evidências, em Hatha, Vinyasa, Restaurativo e Yin Yoga, da principal escola de formação de professores de yoga da Costa Rica

Costa Rica

Duração

11 dias

Nível

Tudo

Check-in

3:00

Sem taxas de reserva

A RetreatBird não acrescenta nada ao preço do líder.

Condições de cancelamento claras

Definidas pelo líder, confirmadas antes de pagares.

Reserva diretamente

Reservas com o líder que organiza o retiro.

Sem pagamento antecipado

Enviar um pedido não custa nada.

Sobre este retiro

Esta formação de professores de yoga híbrida, com 11 dias e 200 horas, em Montezuma, Costa Rica, foi concebida para praticantes que querem aprofundar a sua prática pessoal ou dar o passo para o ensino com confiança e competência. Situado na exuberante província de Puntarenas, na Península de Nicoya, na Costa Rica, o programa assenta num currículo multi-estilo. Vai explorar várias tradições de yoga em vez de uma única linhagem, oferecendo-lhe uma base versátil que pode levar para qualquer estúdio ou para a prática em casa. A formação equilibra dois objetivos que muitas vezes puxam em sentidos opostos. As manhãs e as tardes são dedicadas ao aperfeiçoamento da sua própria técnica, alinhamento e trabalho respiratório. Pelo meio, vai estudar a metodologia, a filosofia e as competências de comunicação necessárias para orientar outras pessoas de forma segura e autêntica. A própria Montezuma faz parte do ambiente de aprendizagem. Esta pequena aldeia costeira, conhecida pelas suas cascatas, pela fauna e pelo ritmo descontraído, oferece um cenário natural que favorece a concentração e a reflexão. O enquadramento incentiva-o a absorver a matéria sem as distrações de uma cidade movimentada. Ao longo de três semanas, vai percorrer uma progressão estruturada que se constrói semana a semana. Conte com tempo dedicado ao asana, ao pranayama, à meditação, à anatomia e às raízes éticas do yoga. O formato alargado permite que os conceitos assentem, para que os possa integrar em vez de os atravessar à pressa. Quer chegue com a esperança de ensinar profissionalmente, quer simplesmente para se comprometer com o seu próprio crescimento, o curso acolhe-o onde quer que esteja. Os graduados saem com uma certificação de 200 horas e, igualmente importante, com uma visão mais clara de como o yoga se integra na vida que querem construir.

Porquê este retiro

Um curso de certificação da Yoga Alliance, baseado em evidências, em Hatha, Vinyasa, Restaurativo e Yin Yoga, da principal escola de formação de professores de yoga da Costa Rica

O que está incluído

21 dias de curso de formação de professores de yoga com atenção individualizada do seu professor
21 noites de alojamento no belo e luxuoso centro de retiro santuário na selva
Refeições vegetarianas e veganas diárias, abundantes (pequeno-almoço, almoço e jantar), incluindo nos seus dias de folga
Manual PDF detalhado da formação de professores de yoga de 200 horas
Certificação da Yoga Alliance mediante conclusão bem-sucedida do curso
Água potável ilimitada disponível durante todo o dia
Acessórios de yoga para uso durante o curso
Utilização ilimitada das instalações do centro de retiro, incluindo duas piscinas, deque solário com espreguiçadeiras, ginásio equipado, recantos de meditação reservados e muito mais

Não incluído

Passagem aérea
Transferes do aeroporto
Seguro de viagem e de assistência médica (altamente recomendado)

Um dia no retiro

Check-in 3:00Check-out 10:00

Meditação matinal7:30
Prática matinal de asanas Hatha/Vinyasa8:00
Pequeno-almoço9:30
Sessões de formação + prática de ensino10:30
Almoço e tempo pessoal2:15
Sessões de formação4:15
Prática noturna de asanas Yin/Restaurativo6:30
Jantar7:30
O horário presencial na Costa Rica decorre todos os dias, com um dia completo de folga por semanaOnline schedule is completely self-paced

Alojamento

Sabemos que pessoas diferentes apreciam condições de alojamento diferentes, por isso lhe damos a opção de escolher aquela de que mais gosta e que melhor se adapta ao seu orçamento. Situado entre a exuberante beleza tropical da selva e as praias mundialmente famosas de Montezuma, o local é lindo e pitoresco, e a experiência proporcionada é inestimável e transformadora. Há várias opções de alojamento à escolha, com diferentes comodidades e gamas de preço. Todas as opções de alojamento dispõem de ar condicionado, água quente, casa de banho privativa, kitchenette, terraços privados, produtos biológicos para o corpo e cabelo e WiFi gratuito.

Quádruplo partilhado (piso superior)2457 €

Cama de solteiro, mezanino partilhado, kitchenette, casa de banho privativa

Reservar este quarto

Quádruplo partilhado (piso inferior)2636 €

Cama de solteiro, mezanino partilhado, kitchenette, casa de banho privativa

Reservar este quarto

Duplo partilhado (piso superior)2993 €

Cama king, mezanino partilhado, kitchenette, casa de banho privativa

Reservar este quarto

Duplo partilhado (piso inferior)3083 €

Cama king, mezanino partilhado, kitchenette, casa de banho privativa

Reservar este quarto

Quarto privado3262 €

Cama king, kitchenette, casa de banho privativa

Reservar este quarto

Vila privada3619 €

Cama king, suíte privada, sala de estar, kitchenette, casa de banho privativa, duche exterior

Reservar este quarto

Piscina de nataçãoPiscina de lazerWiFi gratuitoRestaurante no localGinásioShala de yoga com vista para o oceanoSaunaSpa

Upgrades opcionais

Recolha no aeroporto

89 €

Entrega no aeroporto

89 €

Comida

A alimentação saudável nutre o corpo e a alma, e é precisamente por isso que a adoramos. Por isso, servimos apenas as melhores e mais saudáveis opções vegetarianas e veganas para pequenos-almoços, almoços e jantares completos. Cada prato do menu é preparado de raiz, com ingredientes integrais e, sempre que possível, biológicos. Inspirados num estilo de vida saudável e criados com carinho, servimos apenas refeições energizantes, nutritivas, reconfortantes e saudáveis. Todas as alergias e necessidades alimentares podem ser facilmente acomodadas.

Refeições incluídas

Pequeno-almoçoAlmoçoJantar

Dietas contempladas

VeganSem glútenVegetariano

Cozinha

VegetarianoVegan

Localização

Montezuma, Puntarenas Province, Costa Rica

O centro de retiro situa-se junto à costa de Montezuma, na Costa Rica. Um paraíso bonito e selvagem, a Costa Rica tem praias imaculadas, selva exuberante, águas oceânicas quentes e uma fauna diversificada. Cheia de uma beleza natural espetacular e de uma cultura calorosa, a Costa Rica é o lugar perfeito para escapar numa viagem transformadora ao yoga. Adormeça ao som da floresta tropical e acorde com os uivos dos macacos-uivadores a ecoar pela selva. A Costa Rica oferece praias pitorescas, selva interminável, cascatas, vulcões imponentes, uma fauna florescente e muito mais. É o lugar perfeito para descansar, relaxar e focar-se interiormente. O centro de retiro está situado no coração da selva. É uma viagem de carro rápida até à pequena vila de Montezuma e às suas praias deslumbrantes!

Nas proximidades

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Sobre o líder do retiro

Leah Sugerman

Leah Sugerman é professora de yoga, escritora e uma viajante apaixonada pelo mundo. Eternamente grata enquanto aluna, formou-se em inúmeras escolas e tradições da prática e ensina uma fusão dos estilos que estudou, com grande ênfase na respiração, na consciência e na integridade anatómica. Leah dá workshops, retiros e formações de professores de yoga, tanto internacionalmente como online.

Como chegar

Aeroporto mais próximo: Daniel Oduber Quirós International Airport (code: LIR)
Transfer do aeroporto: Há transferes do aeroporto disponíveis no primeiro e no último dia da formação. A carrinha coletiva do aeroporto parte às 14h, por isso, organize a sua chegada em conformidade. Se quiser utilizar a carrinha coletiva para regressar ao aeroporto no último dia do curso, agende a sua partida para não antes das 14h.
Visto: Consoante o passaporte que tiver, a maioria dos países pode beneficiar de uma entrada sem visto de 90 dias.

Cancelamento e políticas

We apologize but we are unable to offer refunds for cancellations. All monies paid are non-refundable. If appropriate, you may be offered the option to transfer your tuition to a future course.

Pacotes e datas

Single Bed in Shared Quad (Upper Level)

5/01 – 15/01 · Resta 1 vaga · reserva até 4/01

2457 €

Single Bed in Shared Quad (Lower Level)

5/01 – 15/01 · Resta 1 vaga · reserva até 4/01

2636 €

King Bed in Shared Double (Upper Level)

5/01 – 15/01 · Resta 1 vaga · reserva até 4/01

2993 €

King Bed in Shared Double (Lower Level)

5/01 – 15/01 · Resta 1 vaga · reserva até 4/01

3083 €

King Bed in Private Room

5/01 – 15/01 · Esgotado · reserva até 4/01

3262 €

King Bed in Large Private Villa

5/01 – 15/01 · Resta 1 vaga · reserva até 4/01

3619 €

Single Bed in Shared Quad (Upper Level)