Retiro de 6 dias de cura e bem-estar «A Love Myself» em Tenerife, Espanha

Este retiro de bem-estar de seis dias no Healing Garden, no sudoeste de Tenerife, destina-se a quem se sente sobrecarregado pela rotina e quer voltar a ligar-se a si próprio, seja iniciante na meditação ou com prática regular. Rodeado de plantações de bananeiras, com vistas para a montanha e para o oceano, o espaço oferece uma pausa tranquila das exigências do dia a dia e um ambiente organizado para descansar, refletir e recomeçar. Cada dia inclui duas a três sessões orientadas por Jeon Bogo, que tem mais de vinte anos de experiência como responsável por centros Body and Brain em vários países da Europa. O programa combina prática diária e meditação com bastante tempo livre para aproveitar a piscina exterior, o jardim e o terraço. Um dos dias é reservado a uma excursão a um local de elevada vibração na ilha, com transporte incluído, para meditar mais profundamente na impressionante paisagem natural de Tenerife. O alojamento é em quartos privados no local durante cinco noites, e todas as refeições são preparadas na hora no Healing Garden, habitualmente vegetarianas, com opções também para dietas convencionais. Pequeno-almoço, almoço, jantar, água, café e chá estão incluídos, e a equipa pode adaptar-se a necessidades alimentares específicas se for avisada com antecedência. Os grupos são pequenos, com um máximo de doze participantes, e as aulas são em inglês. O próprio Healing Garden começou como uma plantação ecológica de bananas e transformou-se num centro de meditação e desenvolvimento pessoal, com raízes na filosofia coreana de hongik, que valoriza o benefício mútuo e o crescimento. O ambiente favorece uma ligação genuína com a natureza, o que o torna adequado a quem procura mais do que uma escapadinha de spa em Espanha. Os transfers do aeroporto não estão incluídos; o Aeroporto de Tenerife Sul fica a cerca de trinta minutos e o de Tenerife Norte a cerca de uma hora de carro.