RetreatBird
Bem-estar

Retiro de Qigong, Tai Chi, Meditação e MTC de 21 Dias nas Montanhas Tianmeng, Linyi, Shandong, China

ChinaChina
Duração
21 dias
Nível
Todos
Idades
8–81
Disponibilidade
Todo o ano
Sem taxas de reserva
A RetreatBird não acrescenta nada ao preço do líder.
Condições de cancelamento claras
Definidas pelo líder, confirmadas antes de pagares.
Reserva diretamente
Reservas com o líder que organiza o retiro.
Sem pagamento antecipado
Enviar um pedido não custa nada.

Sobre este retiro

Este programa de 21 dias na Academia de Kung Fu Shaolin Tianmeng, nas Montanhas Tianmeng, perto de Linyi, Shandong, é para quem quer afastar-se de uma vida agitada e aprender a forma tradicional chinesa de cuidar do corpo e da mente. É indicado para principiantes, para quem tem curiosidade pelo taoísmo e pela medicina tradicional chinesa, e para quem quer criar hábitos diários mais estáveis. Os participantes escolhem uma de duas vertentes. A vertente de Qigong ensina o Jingang Babu Gong taoísta, o standing pile e o método de movimentar o qi. A vertente de Taiji abrange os fundamentos e o push hands, seguindo-se a forma Yang de 24 movimentos, com explicação de cada movimento e da sua aplicação. Ambas as vertentes incluem meditação diária. Para além da prática de movimento, as aulas abordam as ideias centrais da cultura tradicional chinesa, a teoria da medicina chinesa e os meridianos. As sessões práticas ensinam ventosas, moxabustão e massagem, e há saídas para recolher ervas ao ar livre. As refeições são vegetarianas. Os grupos têm entre 6 e 10 pessoas. A vertente de Qigong decorre de 1 a 21 de abril, junho, agosto e outubro; a vertente de Taiji decorre nos mesmos dias de cada mês, de março a outubro. Reserve com pelo menos 25 dias de antecedência, e quem tenha uma condição crónica, como hipertensão ou diabetes, deve trazer um relatório médico recente e contactar primeiro a academia.

Destaques

  • 21 dias de treino de Qigong ou Taiji Quan
  • Aulas de filosofia taoísta e teoria dos meridianos
  • Prática prática de ventosas, moxabustão e massagem
  • Recolha de ervas ao ar livre
  • Meditação diária
  • Grupos pequenos de 3 a 10 pessoas

O que está incluído

  • Vertente de Qigong ou vertente de Taiji Quan (fundamentos, push hands, Yang de 24 movimentos)
  • Teoria: cultura tradicional chinesa, medicina e meridianos
  • Prática de ventosas, moxabustão e massagem chinesas
  • Recolha de ervas ao ar livre
  • Refeições vegetarianas

Não incluído

Pergunta-nos o que quiseres sobre o que está incluído e confirmamos para as tuas datas.

Alojamento

Está disponível quarto individual

Upgrades opcionais

Queres algo extra para a tua estadia? Pergunta e vemos o que o líder pode acrescentar.

Comida

As refeições são adaptadas ao grupo, incluindo necessidades alimentares — diz-nos as tuas e confirmamos.

Localização

Feixian, Shandong, China

A nossa escola está situada nas Montanhas Tianmeng, muito longe da cidade, o que proporciona um ambiente pacífico e autêntico para aprender o Kung Fu tradicional chinês, o Tai Chi, o Qigong de bem-estar e a Meditação. O teor de iões de oxigénio negativos no ar é muito elevado e a vegetação é muito rica, o que faz desta zona uma conhecida região de longevidade na China. É também a Área Mundial de Longevidade distinguida pela ONU, e foi essa a razão pela qual escolhemos instalar a escola aqui. O ambiente é muito agradável e tranquilo. Orientado pela cultura e filosofia tradicionais chinesas, o treino de Kung Fu é simultaneamente treino físico e cultivo da mente, movimento e quietude. As montanhas tornam as pessoas serenas; é aqui que deve ser praticado o Kung Fu chinês autêntico. Se precisar de fazer compras, pode pedir a um intérprete ajuda para reservar um autocarro ou táxi para a vila (a 5 km) ou para a cidade (a 22 km) aos fins de semana.

Cancelamento e políticas

As condições de cancelamento deste retiro são definidas pelo líder do retiro e confirmadas contigo antes de pagares qualquer valor.

Como funciona o cancelamento na RetreatBird

Idade mínima 8

Pacotes e datas

21-day Qigong & Chinese medicine track
1/04 – 21/04 · Restam 10 vagas
884 €
21-day Qigong & Chinese medicine track
1/06 – 21/06 · Restam 10 vagas
884 €
21-day Qigong & Chinese medicine track
1/08 – 21/08 · Restam 10 vagas
884 €
21-day Qigong & Chinese medicine track
1/10 – 21/10 · Restam 10 vagas
884 €

Conhece a equipa

A tua equipa de facilitadores é confirmada antes da estadia — pergunta-nos quem vai orientar este retiro.

O teu líder do retiro

Perguntas frequentes

Quantos dias dura Retiro de Qigong, Tai Chi, Meditação e MTC de 21 Dias nas Montanhas Tianmeng, Linyi, Shandong, China?

Retiro de Qigong, Tai Chi, Meditação e MTC de 21 Dias nas Montanhas Tianmeng, Linyi, Shandong, China dura 21 dias, em Feixian, Shandong, China. As datas exatas de chegada e partida são confirmadas com o líder do retiro quando reservas.

Onde decorre Retiro de Qigong, Tai Chi, Meditação e MTC de 21 Dias nas Montanhas Tianmeng, Linyi, Shandong, China?

Este retiro decorre em Feixian, Shandong, China. O líder do retiro partilha as indicações completas e as orientações de viagem assim que a tua reserva for confirmada.

Quanto custa Retiro de Qigong, Tai Chi, Meditação e MTC de 21 Dias nas Montanhas Tianmeng, Linyi, Shandong, China?

Os preços começam em 884 € por pessoa. O valor final depende do pacote, das datas e do tamanho do grupo que escolheres — o líder do retiro confirma o total exato antes de pagares o que quer que seja.

O que está incluído em Retiro de Qigong, Tai Chi, Meditação e MTC de 21 Dias nas Montanhas Tianmeng, Linyi, Shandong, China?

A tua estadia inclui Vertente de Qigong ou vertente de Taiji Quan (fundamentos, push hands, Yang de 24 movimentos), Teoria: cultura tradicional chinesa, medicina e meridianos, Prática de ventosas, moxabustão e massagem chinesas, Recolha de ervas ao ar livre, entre outros. O líder do retiro confirma a lista completa do que está incluído, as refeições e eventuais extras opcionais depois de reservares.

Como reservo Retiro de Qigong, Tai Chi, Meditação e MTC de 21 Dias nas Montanhas Tianmeng, Linyi, Shandong, China?

Envia um pedido de reserva com as datas que preferes e o número de hóspedes — não é cobrado nenhum pagamento antecipado. O líder do retiro verifica a disponibilidade e confirma contigo diretamente o preço final, sem taxas de reserva da RetreatBird.

Posso cancelar a minha reserva?

As condições de cancelamento deste retiro são definidas pelo líder do retiro e confirmadas contigo antes de pagares qualquer valor.

Quem conduz Retiro de Qigong, Tai Chi, Meditação e MTC de 21 Dias nas Montanhas Tianmeng, Linyi, Shandong, China?

Retiro de Qigong, Tai Chi, Meditação e MTC de 21 Dias nas Montanhas Tianmeng, Linyi, Shandong, China é conduzido por Tianmeng Qi Gong and Shaolin Kung Fu Academy.

884 €p.p.
Sem taxas de reserva · sem pagamento antecipado
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