Retiro de yoga e equitação de 8 dias em Itália

O yoga e a equitação juntam-se neste retiro de oito dias na zona rural da Toscana, perto de Castell'Azzara, em Itália, pensado para quem quer abrandar e voltar a ligar-se a si próprio através do movimento, dos animais e de uma paisagem aberta. Os dias organizam-se em torno de uma prática diária de yoga, seguida de tempo com os cavalos. A equitação natural é uma forma de trabalhar com cavalos que assenta, antes de mais, na relação, na paciência, na linguagem corporal e na confiança, e não na força. Ensina-o a ler a sua própria postura e respiração com a mesma clareza com que o animal lê a sua. Castell'Azzara fica nas colinas do sul da Toscana, uma região conhecida pelas encostas arborizadas, pelas aldeias de pedra e pelas terras agrícolas tranquilas. Grande parte do retiro decorre ao ar livre, por isso a envolvente nunca está longe: a prática da manhã ao som dos pássaros, as tardes a caminhar entre pastagens e os serões de ritmo calmo. Este retiro é para quem tem curiosidade por cavalos mas nunca andou a cavalo, e também para cavaleiros experientes que querem pensar com mais cuidado sobre a forma como comunicam com um cavalo. Os principiantes não são atirados para o fundo da piscina, e os participantes mais experientes vão perceber que o trabalho no chão aprofunda as competências que já têm. As sessões de yoga têm como objetivo criar firmeza no corpo e atenção na mente. Como a prática decorre em paralelo com o tempo junto aos animais, poderá notar que a serenidade que desenvolve no tapete aparece na forma como se põe ao lado de um cavalo e como respira com calma quando um momento lhe pede alguma coisa. As refeições e os períodos de descanso são deliberadamente tranquilos, deixando espaço para a conversa, para um livro ao sol ou simplesmente para não fazer absolutamente nada. O ritmo da semana foi pensado para o deixar mais leve e mais enraizado do que quando chegou. Oito dias são tempo suficiente para a rotina assentar e para os cavalos começarem a reparar em si, e pouco tempo para que a experiência se apague: regressa a casa com ela ainda fresca. Serve a quem procura uma pausa focada e prática em Itália, que lhe pede atenção, tanto para consigo próprio como para o animal que tem à frente.