Retiro de Yoga e Mindfulness de 8 Dias para Reencontrar a Sua Verdade Interior em Tenerife, Espanha
EspanhaSobre este retiro
Porquê este retiro
PROGRAMA DIA 1 15:00 - 17:00 Receção e alojamento 18:00 Prática de yoga e meditação de boas-vindas 19:30 Jantar (mesa redonda, apresentação do programa e das pessoas) DIA 2 8:00 Yoga e meditação 10:00 Pequeno-almoço 11:00 Tempo livre (descanso, praia, vila, massagens e terapias) 13:00 Meditação hipnótica de mindfulness: ligação à abundância e à gratidão. 14:30 Excursão a uma reserva natural junto ao oceano 18:00 Yin yoga suave ao fim do dia 19:30 Jantar 21:00 Fogueira/Partilha/Canto de mantras/Workshop DIA 3 8:00 Yoga e meditação 10:00 Pequeno-almoço 11:00 Tempo livre (descanso, praia, vila, massagens e terapias) 13:00 Excursão com piquenique ao ar livre, caminhada e praia 18:00 Prática de yoga e meditação ao fim do dia 19:30 Jantar DIA 4 08:00 Yoga e meditação 10:00 Pequeno-almoço 11:00 Tempo livre (descanso, praia, vila, massagens e terapias) 13:00 Meditação hipnótica de mindfulness: a viagem terapêutica 14:30 Tempo livre (descanso, praia, massagens e terapias) 18:00 Yogasanas e canto de mantras 19:30 Jantar 21:00 Fogueira/Partilha/Canto de mantras/Workshop DIA 5 08:00 Yoga e meditação 10:00 Pequeno-almoço 11:00 Tempo livre (descanso, praia, vila, massagens e terapias) 12:30 Caminhada na floresta e piquenique ao ar livre com ACL centrada no perdão. 18:00 Workshop de trabalho respiratório 19:30 Jantar DIA 6 08:00 Yoga e meditação 10:00 Pequeno-almoço 11:00 Tempo livre (descanso, praia, massagens e terapias) 13:00 Workshop de mindfulness através do Authentic Relating 17:00 Tempo livre 18:00 Viagem de dança pelas emoções e pela mudança de perspetiva. 19:30 Jantar 21:00 Fogueira/Partilha/Canto de mantras/Workshop DIA 7 08:00 Yoga e meditação (apresentação, dia a dia, dos diferentes níveis de cura) 10:00 Pequeno-almoço 11:00 Tempo livre (descanso, praia, massagens e terapias) 13:00 Meditação hipnótica de mindfulness: o eu do futuro 14:30 Visita à praia e à vila mais próximas (Poris) 17:00 Yoga flow e canto de mantras 19:30 Jantar DIA 8 08:00 Yoga Flow e meditação Tandav (prática de meditação em movimento para despertar a alegria natural que existe em nós) 10:30 Pequeno-almoço/brunch 11:30 Tempo livre e despedida
Destaques
- Ensinamentos sobre domínio interior, respiração e ciência da cura. Laboratório de dança criativa e movimento autêntico. Compaixão, perdão e aceitação através da hipnoterapia. Sessões de meditação guiada para o autodespertar. Desintoxicação emocional e mental para o equilíbrio e a paz na vida. Percursos de caminhada para estar em contacto com a natureza e com os elementos. Aulas diárias de yoga de diferentes estilos. Refeições vegetarianas saudáveis em pensão completa. 7 noites de alojamento
Vídeo do anfitrião
O que está incluído
- 3 refeições vegetarianas por dia
Não incluído
- Voos
- Seguro de viagem
Alojamento
Ficaremos no lado semidesértico do sul da ilha de Tenerife, num ambiente natural e rural. Trata-se de uma casa de campo canária renovada, com todas as comodidades, junto à vinha. Foi construída com amor e cuidado em madeira e pedra e chama-se La Malvasia. Fica a apenas 20 minutos de carro do aeroporto e a 10 minutos do mar, onde há uma encantadora aldeia de pescadores com águas cristalinas e uma praia de areia, El Porís. O ambiente é muito tranquilo, perto da aldeia de Arico, num local que preserva o ritmo de vida lento. A casa está ligada a alguns trilhos de caminhada integrados na rede de caminos reales (caminhos reais). Tem muitas zonas ao ar livre para descansar e contemplar, bem como piscina de bordo infinito aquecida, jardins e zona de banhos de sol.
Upgrades opcionais
Queres algo extra para a tua estadia? Pergunta e vemos o que o líder pode acrescentar.
Comida
Um pequeno-almoço nutritivo e saudável depois da prática da manhã e um almoço volante em formato de piquenique dão-nos liberdade para fazer excursões, passar o dia na praia ou aproveitar como preferirmos. Teremos um delicioso menu vegetariano, preparado pelo nosso excelente cozinheiro. Haverá também fruta e bebidas disponíveis a qualquer hora. Diga-nos se tem alergias ou intolerâncias. Faremos o possível para lhe oferecer as melhores refeições.
Localização
La Malvasía, Finca La Quinta, Espanha
Ficaremos no lado semidesértico do sul da ilha de Tenerife, num ambiente natural e rural. Trata-se de uma casa de campo canária renovada, com todas as comodidades, junto à vinha. Foi construída com amor e cuidado em madeira e pedra e chama-se La Malvasia. Fica a apenas 20 minutos de carro do aeroporto e a 10 minutos do mar, onde há uma encantadora aldeia de pescadores com águas cristalinas e uma praia de areia, El Porís. O ambiente é muito tranquilo, perto da aldeia de Arico, num local que preserva o ritmo de vida lento. A casa está ligada a alguns trilhos de caminhada integrados na rede de caminos reales (caminhos reais). Tem muitas zonas ao ar livre para descansar e contemplar, bem como piscina de bordo infinito aquecida, jardins e zona de banhos de sol.
Autocarro ou táxi até ao ponto de recolha
Como chegar
- Aeroporto mais próximo
- Tenerife South Airport
- Transfer do aeroporto
- Vamos buscá-lo ao aeroporto ou a uma zona próxima (ponto de recolha)
- Artigos de higiene pessoal, chapéu, mochila, garrafa de água, roupa confortável,
Cancelamento e políticas
Flexible: if you cancel more than 15 days in advance, we can refund your money minus any extra charges. Otherwise, we will keep your reservation and part of the payment for another retreat date.
Idade mínima 18
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O teu líder do retiro
Perguntas frequentes
Quantos dias dura Retiro de Yoga e Mindfulness de 8 Dias para Reencontrar a Sua Verdade Interior em Tenerife, Espanha?
Retiro de Yoga e Mindfulness de 8 Dias para Reencontrar a Sua Verdade Interior em Tenerife, Espanha dura 8 dias, em La Malvasía, Finca La Quinta, Espanha. As datas exatas de chegada e partida são confirmadas com o líder do retiro quando reservas.
Onde decorre Retiro de Yoga e Mindfulness de 8 Dias para Reencontrar a Sua Verdade Interior em Tenerife, Espanha?
Este retiro decorre em La Malvasía, Finca La Quinta, Espanha. O líder do retiro partilha as indicações completas e as orientações de viagem assim que a tua reserva for confirmada.
Quanto custa Retiro de Yoga e Mindfulness de 8 Dias para Reencontrar a Sua Verdade Interior em Tenerife, Espanha?
Os preços começam em 1466 € por pessoa, com um sinal de 440 € para reservares o teu lugar. O valor final depende do pacote, das datas e do tamanho do grupo que escolheres — o líder do retiro confirma o total exato antes de pagares o que quer que seja.
O que está incluído em Retiro de Yoga e Mindfulness de 8 Dias para Reencontrar a Sua Verdade Interior em Tenerife, Espanha?
A tua estadia inclui 3 refeições vegetarianas por dia. O líder do retiro confirma a lista completa do que está incluído, as refeições e eventuais extras opcionais depois de reservares.
Como reservo Retiro de Yoga e Mindfulness de 8 Dias para Reencontrar a Sua Verdade Interior em Tenerife, Espanha?
Envia um pedido de reserva com as datas que preferes e o número de hóspedes — não é cobrado nenhum pagamento antecipado. O líder do retiro verifica a disponibilidade e confirma contigo diretamente o preço final, sem taxas de reserva da RetreatBird.
Posso cancelar a minha reserva?
Flexible: if you cancel more than 15 days in advance, we can refund your money minus any extra charges. Otherwise, we will keep your reservation and part of the payment for another retreat date.
Quem conduz Retiro de Yoga e Mindfulness de 8 Dias para Reencontrar a Sua Verdade Interior em Tenerife, Espanha?
Retiro de Yoga e Mindfulness de 8 Dias para Reencontrar a Sua Verdade Interior em Tenerife, Espanha é conduzido por Inner Truth Academy, com base em Espanha.
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