Retiro no Parque Nacional Olímpico
ioga caminhada pelo bosque backpacking meditação
Estados UnidosSobre este retiro
Porquê este retiro
Combinação de ioga, caminhadas e backpacking, ao longo de rios, nas montanhas e na praia, tudo no Parque Nacional Olímpico. Roy e Liz conduziram mais de 130 retiros ao longo de 25 anos, por todo o mundo.
Destaques
- ioga e meditação diárias
- caminhadas e backpacking
- campismo junto a rios, na praia, etc.
- banhos de água mineral quente
- natação em rios, lagos e no oceano
- refeições maravilhosas
- guias e professores experientes
Vídeo do anfitrião
Não incluído
Pergunta-nos o que quiseres sobre o que está incluído e confirmamos para as tuas datas.
Programa completo
- meet in Port Angeles campgroundJantar de boas-vindas, caminhada
encontro às 14h
- morning meditation walk in old growthpequeno-almoço
ioga no estúdio, depois piquenique junto ao lago para nadar, depois jacuzzi, pequena caminhada, natação
- Day 3: breakfast, driver to ocean for first backpackcampismo na praia, almoço, jantar e ioga
talvez um mergulho!
- Day 4: morning yoga, b-fast, hike to cars, drive for picnicCaminhada até à floresta tropical do Hoh, campismo junto ao rio durante 2 noites
Ioga no rio, refeições
- Day 5: Rainforest meander dayIoga, refeições, workshop, natação, caminhadas
jantar em campismo
- Day 6: last full day. morning yoga and b-fast, Hike out of Hoh, picnic at beachmotorista até ao Lago Quinault, até ao nosso lodge
última noite, jantar fora
Alojamento
A maioria das noites é passada em campismo de carro ou em campismo selvagem (junto ao rio ou ao oceano). A última noite é num lodge.
Upgrades opcionais
Queres algo extra para a tua estadia? Pergunta e vemos o que o líder pode acrescentar.
Comida
A Liz e o Roy cozinham eles próprios e ADORAM preparar refeições saudáveis, saborosas e biológicas, adaptadas às suas necessidades alimentares. Todas as refeições estão incluídas (cerca de 15 no total), começando com o jantar na primeira noite e um generoso buffet na última manhã. Naturalmente, as refeições em campismo selvagem serão mais simples, mas igualmente saudáveis e saborosas. Cozinhamos e desidratamos os nossos próprios alimentos biológicos e saudáveis para as refeições de backpacking.
Localização
Olympic National Park, WA, Estados Unidos
Praias, lagos, montanhas e rios!
Ajudamos a organizar o transporte até Port Angeles, onde nos encontramos ao domingo.
Sobre o líder do retiro
Ensino «Sacred Slow Flow» ioga, meditação e artes de cura desde o ano 2000. A minha melhor formação foi a própria vida, ao ultrapassar desafios com a depressão, questões da meia-idade e muitos outros «obstáculos» que a vida generosamente me ofereceu. Ensino de forma bastante imperfeita, com toda a alegria, humor, bondade e graça que Deus me permite! Roy Holman Estilo de ioga Sou professor de ioga certificado de 500 horas, na tradição Viniyoga. Ensino uma ioga hatha tradicional segura, suave, amiga do corpo, enraizada, ligada à respiração e meditativa, «Sacred Slow Flow», uma verdadeira meditação em movimento. O nosso objetivo é renovar a mente, purificar o coração, curar o corpo e as emoções e aprofundar a nossa ligação Divina. Sacred (sagrado): procuramos purificar o corpo-templo e aprofundar a nossa ligação com Deus, a Fonte. Não idolatramos o corpo nem outra coisa qualquer. Slow (lento): como tendemos a mover-nos depressa no mundo, fugindo ao Espírito e à nossa dor, abrandamos para dar espaço à graça. Flow (fluxo): movemo-nos com a respiração, para não estagnarmos nem ficarmos presos. Como referido, movemo-nos devagar, mas em fluidez, com pausas conscientes pelo caminho. Estilo de meditação e oração Também ensino trabalho respiratório (pranayama) e meditação, e procuro incorporar os muitos aspetos da cura e do equilíbrio emocional que aprendi. A meditação segue um estilo de atenção plena, centrado na consciência da respiração, na abertura do coração, nas sensações do corpo, na libertação emocional, na renovação da mente e na ligação em todos os níveis (corpo, respiração, emoções, terra, Espírito). Ensino também a oração e formas de aprofundar a sua ligação Divina, chame-lhe Fonte ou Deus. Viagens sagradas Dirigi mais de 125 retiros de bem-estar em todo o mundo desde 2000. Estas viagens são uma oportunidade profunda de nos ligarmos uns aos outros e a si próprio, ao seu verdadeiro eu, propósito e desejos. A nossa paixão é ajudá-lo a ser você! São um excelente equilíbrio entre descoberta interior e diversão exterior, comida, caminhadas… Nota: a minha querida esposa (abaixo) conduz retiros comigo desde 2015.
Como chegar
- Aeroporto mais próximo
- Seatac is biggest, south of Seattle, but smaller airports available (Everett or Bellingham)
Cancelamento e políticas
Deposit is refundable: Balance due 30 days prior to retreat. 3/4 of later payments may be refunded if you cancel > 30 days prior to trip, 1/2 refund if you cancel 15 - 30 days prior to trip (depending on retreat center refund policy), no refund under 15 days prior to trip--unless I can get some money back from hotels and retreat center.
Idade mínima 7
Pacotes e datas
Conhece a equipa
A tua equipa de facilitadores é confirmada antes da estadia — pergunta-nos quem vai orientar este retiro.
O teu líder do retiro
Perguntas frequentes
Quantos dias dura Retiro no Parque Nacional Olímpico?
Retiro no Parque Nacional Olímpico dura 7 dias, em Olympic National Park, WA, Estados Unidos. As datas exatas de chegada e partida são confirmadas com o líder do retiro quando reservas.
Onde decorre Retiro no Parque Nacional Olímpico?
Este retiro decorre em Olympic National Park, WA, Estados Unidos. O líder do retiro partilha as indicações completas e as orientações de viagem assim que a tua reserva for confirmada.
Quanto custa Retiro no Parque Nacional Olímpico?
Os preços começam em 993 € por pessoa. O valor final depende do pacote, das datas e do tamanho do grupo que escolheres — o líder do retiro confirma o total exato antes de pagares o que quer que seja.
Como reservo Retiro no Parque Nacional Olímpico?
Envia um pedido de reserva com as datas que preferes e o número de hóspedes — não é cobrado nenhum pagamento antecipado. O líder do retiro verifica a disponibilidade e confirma contigo diretamente o preço final, sem taxas de reserva da RetreatBird.
Posso cancelar a minha reserva?
Deposit is refundable: Balance due 30 days prior to retreat. 3/4 of later payments may be refunded if you cancel > 30 days prior to trip, 1/2 refund if you cancel 15 - 30 days prior to trip (depending on retreat center refund policy), no refund under 15 days prior to trip--unless I can get some money back from hotels and retreat center.
Quem conduz Retiro no Parque Nacional Olímpico?
Retiro no Parque Nacional Olímpico é conduzido por Holman Health Connections, com base em Estados Unidos.
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