13 Tage 100 Std. Pranayama-Lehrerausbildung in Rishikesh, Indien

Diese 13-tägige Pranayama-Lehrerausbildung mit 100 Stunden in Rishikesh, Indien, richtet sich an Anfänger und regelmäßig Yoga Praktizierende, die ihr Verständnis der Atemarbeit vertiefen und beginnen möchten, sie mit anderen zu teilen. Das Programm wird von Akshi Yogashala in Ram Jhula angeboten und liegt in der Nähe des Ganges und der Ausläufer des Himalaya. Die Umgebung selbst lädt zur Stille ein: Das Rauschen des Flusses und die Bergluft bilden eine natürliche Kulisse für die innere Arbeit. Der Lehrplan konzentriert sich auf traditionelle Pranayama-Techniken und führt dich durch die Mechanik und die Philosophie des bewussten Atmens. Außerdem lernst du yogische Reinigungspraktiken kennen, die sogenannten Kriyas, und nimmst an täglichen Meditationseinheiten teil. Philosophie-Unterricht rundet das Erlebnis ab und verankert die praktische Arbeit in der authentischen yogischen Tradition. Der Atem wird nicht als Zusatz behandelt, sondern im Kurs als grundlegendes Werkzeug verstanden, um Geist und Körper zu beruhigen. In knapp zwei Wochen baust du eine strukturierte eigene Praxis auf und gewinnst Selbstvertrauen für das Unterrichten. Die Ausbildung ist ganzheitlich angelegt und verbindet körperliche, mentale und philosophische Ebenen zu einem stimmigen Weg. Rishikesh gilt seit langem als eines der bedeutendsten Yogaziele Indiens. Hier zu lernen bedeutet, in einer Stadt zu sein, in der Praxis und Alltag Hand in Hand gehen, am selben Fluss, der seit Generationen Suchende anzieht.