6 Tage Atemarbeit & Pranayama Ausbildung (50 Stunden) in Rishikesh, Indien

Diese 50-stündige Ausbildung in Atemarbeit und Pranayama in Rishikesh, Indien, richtet sich an Yogalehrende, engagierte Praktizierende und alle, die neugierig auf die tieferen Dimensionen des bewussten Atmens sind. Das sechstägige Intensivprogramm bei Moola Yoga am Fuß des Himalaya verbindet täglich Hatha Yoga mit gezielter Pranayama-Praxis, yogischer Anatomie, Philosophie und praktischen Unterrichtseinheiten. Jeder Tag umfasst angeleitete Praxis und Theorie. So baust du dir eine persönliche Sadhana auf und lernst, Atemarbeit für Entspannung, Energie oder Heilung aufzubauen. Du erkundest die energetische Anatomie der Nadis und Chakren, arbeitest mit Bandhas und Mudras und beherrschst am Ende mehr als fünfzehn klassische und moderne Atemtechniken. Der Kurs behandelt außerdem Atemverhältnisse und zeigt, wie du Pranayama in Asana und Meditation einbindest. Am Ende kannst du diese Techniken sicher unterrichten und eigene Sequenzen gestalten. Absolvierende erhalten ein von Yoga Alliance anerkanntes 50-Stunden-Zertifikat für Weiterbildung (Continuing Education Certificate). Das ist ein praktischer Schritt, wenn du dein Repertoire als Lehrende oder Lehrender erweitern oder einfach deine eigene Praxis verändern möchtest. Eingebettet in die heilige Landschaft von Rishikesh ist diese Ausbildung weniger ein Retreat als vielmehr eine intensive, körperlich erfahrbare Reise ins Herz des Atems. Sie passt zu allen, die bereit sind, über die Theorie hinauszugehen und direkte, disziplinierte Erfahrung zu machen.