8 Tage Surf & Yoga Retreat in Santa Cruz, Portugal

Dieses 8-tägige Surf- und Yoga-Retreat im Surfcamp 360 in Santa Cruz, Portugal ist für alle gedacht, die tagsüber Wellen reiten und abends auf der Matte zur Ruhe kommen möchten. Es verbindet zwei der belebendsten Wege, wieder mit dem eigenen Körper und mit dir selbst in Kontakt zu kommen. Santa Cruz liegt an Portugals Silberküste, einem Abschnitt der Atlantikküste, der sich bei Surfenden mit beständigem Wellengang und entspannter Atmosphäre einen Namen gemacht hat. Von Lissabon aus ist der Ort gut zu erreichen, und doch weit genug entfernt, um sich wie eine echte Auszeit anzufühlen. Das gibt dem Retreat einen natürlichen Rhythmus: Die Vormittage sind geprägt von Salzwasser und Adrenalin, die Nachmittage und Abende klingen sanft mit Yoga aus. Das Retreat folgt dem Gedanken, dass Surfen und Yoga keine Gegensätze sind, sondern sich in fast jeder Hinsicht ergänzen. Die körperlichen Anforderungen beim Paddeln, Balancieren und Lesen des Ozeans finden ihr natürliches Gegenstück in Atemarbeit, Beweglichkeitstraining und der Stille, die eine gute Yogastunde schenkt. Im Laufe der acht Tage wird dieses Gleichgewicht spürbar. Das Retreat passt gut zu Menschen, die sich nach dem Urlaub wirklich wohl fühlen möchten, statt nur ausgeruht zu sein. Du musst weder fortgeschrittene Surferin oder fortgeschrittener Surfer noch erfahrener Yogi sein – die Woche ist energiegeladen und herzlich und dreht sich um gute Bewegung, gute Gesellschaft und darum, eines der unterschätztesten Küstenziele Europas in vollen Zügen zu genießen.