Formación de profesores de yoga de 12 días y 100 horas con meditación, Hatha y Vinyasa en India

Esta formación de profesores de yoga de 12 días y 100 horas en Gurukul Yogashala, en Rishikesh (India), recibe tanto a principiantes absolutos como a practicantes con experiencia que quieren construir una base sólida en la práctica y la enseñanza tradicionales del yoga. Situado en la capital mundial del yoga, a orillas del Ganges en Uttarakhand, Gurukul Yogashala es una escuela tradicional arraigada en el linaje de la sabiduría yóguica india. El ambiente del ashram te invita a alejarte de las distracciones diarias y a sumergirte por completo en el estudio, la práctica y la autoindagación. La práctica física abarca Hatha Yoga, Ashtanga al estilo Mysore y el flujo Vinyasa, para que conozcas varios enfoques. Cada día incluye sesiones guiadas de asanas en las que aprendes la alineación correcta y la anatomía funcional, de modo que entiendas no solo cómo se ve una postura, sino cómo funciona en el cuerpo. Más allá de la esterilla, el currículo profundiza en el pranayama, la meditación, el yoga nidra y el canto de mantras. También exploras los principios del Ayurveda, la filosofía del yoga y lo que significa vivir un estilo de vida yóguico, lo que convierte la experiencia en algo verdaderamente holístico y no solo físico. La formación es ideal para quien sienta curiosidad por profundizar en su práctica personal o por emprender el camino hacia la certificación completa. El formato de 100 horas sirve como un primer escalón, ofreciendo una profundidad considerable sin el compromiso de un programa más largo de 200 horas. Durante doce días en esta sagrada ciudad del Himalaya, estudias junto a compañeros de todo el mundo, con el apoyo de profesores que crecieron en la tradición. Es una oportunidad de aprender yoga en su origen, en la tierra donde nació.