Retiro de desintoxicación de 6 días en Castro Marim, Algarve

Ubicado en la tranquila reserva natural de Castro Marim, con vistas a las salinas del Algarve, este programa de seis días te invita a alejarte de la rutina diaria y a centrarte en renovar el cuerpo y la mente. El retiro combina una alimentación basada en plantas, talleres guiados y movimiento suave en un ambiente de apoyo, donde se fomenta la risa y se deja atrás la presión. Pasarás cinco noches en una encantadora villa con habitaciones con baño privado, disfrutarás de todas las comidas y bebidas (ecológicas, veganas y sin alcohol) y podrás viajar desde el aeropuerto de Faro en el autobús de traslado compartido, para vuelos que lleguen más o menos a la misma hora. Las actividades diarias incluyen sesiones de yoga, baños en agua fría en playas cercanas, visitas a las salinas minerales naturales para mascarillas de barro, mindfulness y meditación guiados, baños de sonido, talleres de nutrición, una caminata guiada por las antiguas minas de sal, una noche de cocina abierta con las Gavin Sisters y una degustación en una granja tradicional. El enfoque se basa en herramientas prácticas para cambios de hábitos duraderos, impartidas por las Gavin Sisters, un dúo cómico que combina experiencia con una facilitación desenfadada. Los periodos de desconexión digital te ayudan a reconectar contigo mismo y con la naturaleza, mientras que las comidas ricas en nutrientes favorecen la salud intestinal y una energía sostenida. Este retiro es ideal para quienes se sienten agotados, buscan inspiración o están listos para hacer cambios significativos y duraderos en su vida.