Retiro de yoga, respiración y naturaleza de 6 días en Uluwatu, Bali

Sobre este retiro

Lo más destacado

• Vinyasa yoga diario y meditación de amanecer en silencio
• Sanación con cuencos, respiración y un viaje chamánico
• Tejido ceremonial de cestas con una profesora balinesa local
• Shalas de yoga con vistas al océano en Salty Prana
• Excursiones al templo de Uluwatu y a playas cercanas

Programa completo

1. Day 1: Tuesday, April 27Llegada y bienvenida

   16:00: registro de entrada 17:30: cena 18:45: círculo de bienvenida y definición de intenciones

2. Day 2: Wednesday, April 28

   6:30: meditación opcional al amanecer 9:00: yoga matutino (90 min) 10:30: desayuno 11:30: tiempo libre 17:30: cena 18:30: yin yoga y Reiki

3. DAY 3: Thursday, April 29

   6:30: meditación opcional al amanecer 9:00: yoga matutino (90 min) 10:30: desayuno 11:30: excursión a la playa de Padang Padang 17:30: cena 18:30: ceremonia de cacao

4. DAY 4: Friday, April 30

   6:30: meditación opcional al amanecer 9:00: yoga matutino (90 min) 10:30: desayuno 11:30: tiempo libre 17:30: cena 18:30: sanación con cuencos, con profesor invitado

5. DAY 5: Saturday, May 1

   6:30: meditación opcional al amanecer 9:00: yoga matutino (90 min) 10:30: desayuno 11:30: excursión al templo de Uluwatu 17:30: cena 18:30: taller cultural especial con profesora local

6. DAY 6: Sunday, May 2

   6:30: meditación opcional al amanecer 8:00: yoga 9:00: desayuno 10:00: check-out

Alojamiento

Cada habitación tiene aire acondicionado, ducha al aire libre, terraza privada, puertas correderas de cristal que dan a un jardín tropical exuberante, caja fuerte y secador de pelo. Salty Prana se encuentra en lo alto de la península de Bukit, en Uluwatu, con vistas al mar azul y a Nusa Penida al fondo. Está apartado del centro de Uluwatu, más concurrido, pero a poca distancia en coche de algunas de las playas más bonitas de la costa sur de Bali. Salty Prana cuenta con dos shalas de yoga con vistas despejadas al amplio océano Índico, con amaneceres y atardeceres espectaculares. En Salty Prana el bienestar y la recuperación son lo primero. Hay una sauna para 15 personas, una bañera de hielo y una piscina donde relajarte y recuperarte en tu tiempo libre. Si quieres tratamientos adicionales durante el retiro, el centro cuenta con un spa que ofrece masajes, tratamientos faciales y otros servicios. El centro está a poca distancia en coche de Greenbowl Beach (donde puedes ver monos locales), de restaurantes de primer nivel y de zonas de surf. Para desplazarte en tu tiempo libre puedes usar Gojek, el Uber de Bali, o ir a pie a cafeterías saludables cercanas. Servicios más populares: Piscina al aire libre Sauna para 16 personas Bañera de hielo Wi-Fi gratuito Traslado al aeropuerto Acceso completo a la shala de yoga interior y exterior Esterillas, mantas, correas, cojines y bloques de yoga incluidos Aparcamiento gratuito Restaurante en el recinto Cafetería en el recinto Servicio de habitaciones Desayuno y cena incluidos Servicios de baño: Papel higiénico Toallas Bidé Bañera o ducha Inodoro Artículos de aseo gratuitos Ducha Servicios de dormitorio: Ropa de cama Armario o guardarropa Camas extra largas (más de 80 pulgadas) Servicios al aire libre: Zona de picnic Mobiliario de exterior Solárium Terraza Jardín Servicios de habitación: Enchufe junto a la cama Tendedero para ropa Perchero Actividades: Alquiler de bicicletas (con cargo adicional) Playa Snórquel (con cargo adicional) Paseos a caballo fuera del recinto (con cargo adicional) Buceo fuera del recinto (con cargo adicional) Ciclismo fuera del recinto Windsurf fuera del recinto (con cargo adicional) Comida y bebida: Cafetería en el recinto Vino o champán (con cargo adicional) Comidas para dietas especiales (previa solicitud) Barra de tentempiés Internet: Hay Wi-Fi en todas las zonas y es gratuito. Aparcamiento: Hay aparcamiento privado gratuito en el recinto (no es necesario reservar). Servicios de recepción: Conserjería Consigna de equipaje Mostrador de excursiones Servicios de limpieza Limpieza diaria: Servicio de planchado (con cargo adicional) Tintorería (con cargo adicional) Lavandería (con cargo adicional) Servicios de negocios: Fax y fotocopias (con cargo adicional) Seguridad: Extintores Cámaras de videovigilancia en el exterior Cámaras de videovigilancia en zonas comunes Detectores de humo Alarma de seguridad Acceso con llave Seguridad las 24 horas Caja fuerte General: Servicio de traslado (con cargo adicional) Zona de estar y televisión compartida Habitaciones hipoalergénicas disponibles Zona de fumadores designada Aire acondicionado Recinto libre de humo Suelo de baldosa o mármol Calefacción Habitaciones insonorizadas Entrada privada Almuerzos para llevar Ventilador Habitaciones familiares Traslado al aeropuerto (con cargo adicional) Habitaciones para no fumadores Piscina al aire libre: ¡gratuita! Abierta todo el año Solo para adultos Tumbonas Sombrillas de playa Spa: Clases de yoga Gimnasio Sombrillas de playa Tumbonas Spa y centro de bienestar: Sauna para 16 personas Bañera de hielo Baño de vapor Salas de masaje y tratamiento Masaje de cuerpo completo Masaje de manos Masaje craneal Masaje para parejas Masaje de pies Masaje de cuello Masaje de espalda Paquetes de spa y bienestar Baño de pies Exfoliación corporal Tratamientos corporales Tratamientos faciales Servicios de belleza

Mejoras opcionales

Comida

La oferta gastronómica de Salty Prana es uno de los puntos fuertes de la experiencia. Un desayuno típico puede incluir frutas tropicales frescas, leches vegetales, batidos, jammu (una bebida tradicional medicinal indonesia), elixires vegetales energizantes y, por supuesto, un buen café. A lo largo del día se ofrecen frutas frescas, frutos secos sabrosos, infusiones y café recién hecho. Una cena típica puede incluir sopas de temporada, cuscús, quinoa, polenta, fideos, verduras frescas, ensaladas y postres hechos con cariño. Habrá opciones vegetarianas, veganas y sin gluten.

Ubicación

Uluwatu, Bali, Indonesia

Nirmala Tirta: 2,2 mi Aparcamiento Karma Kandara: 2,4 mi Perum Legend Hill Ungasan: 2,7 mi Semenanjung Bukit: 3,4 mi Pantai Padang Padang: 3,5 mi Zona de aparcamiento GWK: 3,5 mi Garuda Wisnu Kencana: 3,5 mi Bukit Lempuyang: 3,5 mi Restaurantes y cafeterías Restaurante Warung Emma: 2.000 ft Restaurante Waroeng Pelangi: 2.400 ft Cafetería y bar Nanhai Resto Dan Cafe: 2.450 ft Principales atracciones Monumento Veteran: 7 mi Museo Pasifika: 8 mi Rotonda Dewa Ruci: 10 mi Playas de la zona Playa Topan: 1,1 mi Playa Karma: 1,6 mi Playa Nunggalan: 2,3 mi Playa Melasti: 3 mi Playa Nyang Nyang: 3,2 mi Aeropuertos más cercanos Aeropuerto Internacional Ngurah Rai: 7 mi

Desde el Aeropuerto Internacional I Gusti Ngurah Rai (DPS) hasta el Salty Prana Retreat Center (situado en la península de Bukit, en Jl. Belimbing Sari, Pecatu, Uluwatu) se tarda entre 30 y 45 minutos (unos 12 km o 7,5 millas), según el tráfico.

Sobre quien guía el retiro

Kylie Swenson

Experta en sistema nervioso, profesora de respiración, líder de retiros e instructora de yoga con 15 años de experiencia ayudando a otras personas a sanar y a desarrollar todo su potencial. El camino de Kylie en el yoga comenzó tras someterse a una gran cirugía de espalda a los 14 años. Con dolor crónico y una sensación de rigidez física, recurrió al yoga en busca de alivio. Con una práctica constante, Kylie descubrió la libertad frente al dolor físico y la profunda capacidad del yoga para calmar la mente. Durante los últimos 19 años se ha dedicado a comprender el cuerpo, tanto a través de su propia experiencia como de un extenso estudio. Ha viajado por el mundo para aprender las mejores técnicas para sanar el sistema nervioso y comparte todo ello con otras personas a través del Método Círculo de 8. Kylie enseña yoga y respiración con un enfoque compasivo y empoderador, que acompaña a cada alumno allí donde está y respalda a la persona en la que se está convirtiendo. Sus clases son cercanas, inclusivas y accesibles para todos los niveles. Tanto si pisas la esterilla por primera vez como si eres una practicante experimentada, te sentirás acompañada, desafiada e inspirada para profundizar en tu práctica, en un entorno seguro y acogedor. Experiencia y certificaciones de Kylie: - Formación de profesores de yoga registrada de 200 horas, Corepower Yoga, 2012 - Formación de profesores de yoga registrada de 300 horas, Bali, School of Yoga Institute, 2015 - Profesora de aerial yoga de 50 horas, Trilogy Sanctuary, 2017 - Practicante de Reiki Usui Holy Fire III, Sacred Healing Sessions, 2022 - Curso intensivo de Pilates en reformer completado, LiveMetta, 2023 - Profesora certificada de respiración transformacional, Shawna Rogers, 2025 - Máster en Escritura para cine y televisión, USC School of Cinematic Arts, 2017

Cancelación y políticas

Because we limit all retreats to a small number of attendees for a more personable, intimate experience, our cancellation policy is in place to provide the best possible experience for all. 1. HOLD DEPOSITS ARE NON-REFUNDABLE and NON-TRANSFERABLE. 2. The full balance is due 30 days before the retreat start date. 3. For cancellation requests submitted at least 60 days in advance of retreat date, 50% of total amount (less deposit) will be refunded. 4. Within 60 days of your retreat, no refunds given, no exceptions. 5. Any refunds allowed will incur a 3% processing fee.

Edad mínima: 18

Paquetes y fechas