Formation de professeur de yogaEarly Bird Pricing

Formation de professeur de yoga hybride de 200 heures, multi-styles, de 11 jours au Costa Rica

Une formation certifiante Yoga Alliance fondée sur des données probantes, en Hatha, Vinyasa, Restorative et Yin Yoga, proposée par l’une des principales écoles de formation de professeurs de yoga du Costa Rica

Costa Rica

Durée

11 jours

Niveau

Tous

Arrivée

3:00

Aucuns frais de réservation

RetreatBird n’ajoute rien au prix de l’animateur.

Conditions d’annulation claires

Fixées par l’animateur, confirmées avant le paiement.

Réservation directe

Vous échangez directement avec l’animateur qui organise la retraite.

Aucun paiement à l’avance

Envoyer une demande ne coûte rien.

À propos de cette retraite

Cette formation hybride de professeur de yoga de 11 jours et 200 heures à Montezuma, au Costa Rica, s’adresse aux pratiquants qui souhaitent approfondir leur pratique personnelle ou se lancer dans l’enseignement avec assurance et savoir-faire. Située dans la luxuriante province de Puntarenas, sur la péninsule de Nicoya au Costa Rica, la formation vous plonge dans un programme multi-styles. Vous explorerez plusieurs traditions du yoga plutôt qu’une seule lignée, ce qui vous offrira une base polyvalente que vous pourrez emporter dans n’importe quel studio ou dans votre pratique à domicile. La formation concilie deux objectifs qui vont souvent dans des directions opposées. Les matinées et les après-midis sont consacrés au perfectionnement de votre propre technique, de votre alignement et de votre travail sur le souffle. Entre ces temps, vous étudierez la méthodologie, la philosophie et les compétences de communication nécessaires pour guider les autres en toute sécurité et avec authenticité. Montezuma fait elle-même partie de l’environnement d’apprentissage. Ce petit village côtier, connu pour ses cascades, sa faune et son rythme détendu, offre un cadre naturel qui favorise la concentration et la réflexion. Ce décor vous permet d’assimiler les contenus sans les distractions d’une grande ville. Sur trois semaines, vous suivrez une progression structurée qui se construit semaine après semaine. Attendez-vous à des temps dédiés à l’asana, au pranayama, à la méditation, à l’anatomie et aux racines éthiques du yoga. Le format étendu laisse aux notions le temps de se poser, afin que vous puissiez les intégrer plutôt que de les survoler. Que vous arriviez avec l’espoir d’enseigner professionnellement ou simplement de vous engager dans votre propre évolution, la formation vous accueille là où vous en êtes. À l’issue du parcours, vous repartez avec une certification de 200 heures et, tout aussi important, une vision plus claire de la place que le yoga peut occuper dans la vie que vous souhaitez construire.

Pourquoi cette retraite

Ce qui est inclus

21 jours de formation de professeur de yoga avec un accompagnement personnalisé de votre formateur
21 nuits d’hébergement dans le magnifique centre de retraite-sanctuaire de luxe au cœur de la jungle
Repas végétariens et véganes abondants chaque jour (petit-déjeuner, déjeuner et dîner), y compris pendant vos jours de repos
Manuel de formation de professeur de yoga de 200 heures au format PDF
Certification Yoga Alliance à l’issue d’une réussite au parcours
Eau potable en libre accès toute la journée
Accessoires de yoga à utiliser pendant la formation
Accès illimité aux installations du centre de retraite, dont deux piscines, un solarium avec chaises longues, une salle de sport équipée, des recoins de méditation isolés, et bien plus encore

Non inclus

Billet d’avion
Transferts aéroport
Assurance voyage et assurance médicale (fortement recommandée)

Une journée à la retraite

Arrivée 3:00Départ 10:00

Méditation du matin7:30
Pratique matinale d’asanas Hatha/Vinyasa8:00
Petit-déjeuner9:30
Séances de formation + pratique d’enseignement10:30
Déjeuner et temps personnel2:15
Séances de formation4:15
Pratique d’asanas Yin/Restorative en soirée6:30
Dîner7:30
Le programme en présentiel au Costa Rica se déroule chaque jour, avec une journée complète de repos par semaineOnline schedule is completely self-paced

Hébergement

Nous savons que chacun apprécie des conditions de séjour différentes, c’est pourquoi nous vous proposons de choisir l’option qui vous plaît le plus et qui correspond le mieux à votre budget. Situées entre la beauté tropicale luxuriante de la jungle et les plages réputées dans le monde entier de Montezuma, l’emplacement est magnifique et pittoresque, et l’expérience proposée est inestimable et transformatrice. Plusieurs options d’hébergement, aux équipements et aux tarifs variés, sont à votre disposition. Tous les logements sont équipés de la climatisation, d’eau chaude, de salles de bains privatives, de kitchenettes, de terrasses privées, de produits de soin corporel et capillaire biologiques, et du WiFi gratuit.

Quadruple partagée (étage supérieur)USD 2 749

Lit simple, mezzanine partagée, kitchenette, salle de bains privative

Réserver cette chambre

Quadruple partagée (rez-de-chaussée)USD 2 949

Lit simple, mezzanine partagée, kitchenette, salle de bains privative

Réserver cette chambre

Double partagée (étage supérieur)USD 3 349

Lit king size, mezzanine partagée, kitchenette, salle de bains privative

Réserver cette chambre

Double partagée (rez-de-chaussée)USD 3 449

Lit king size, mezzanine partagée, kitchenette, salle de bains privative

Réserver cette chambre

Chambre privéeUSD 3 649

Lit king size, kitchenette, salle de bains privative

Réserver cette chambre

Villa privéeUSD 4 049

Lit king size, suite privée, salon, kitchenette, salle de bains privative, douche extérieure

Réserver cette chambre

Piscine à nagePiscine de détenteWiFi gratuitRestaurant sur placeSalle de sportShala de yoga avec vue sur l’océanSaunaSpa

Options supplémentaires

Prise en charge à l’aéroport

USD 100

Dépose à l’aéroport

USD 100

Repas

Une alimentation saine nourrit le corps et l’esprit, et c’est précisément pour cela que nous l’aimons. Nous ne servons donc que les options végétariennes et véganes les plus saines et les meilleures, pour des petits-déjeuners, déjeuners et dîners complets. Chaque plat est préparé maison à partir d’ingrédients complets et, aussi souvent que possible, biologiques. Inspirés par un mode de vie sain et préparés avec soin et amour, nous ne servons que des repas revigorants, nutritifs, nourrissants et sains. Toutes les allergies et tous les régimes alimentaires peuvent être facilement pris en charge.

Repas inclus

Petit-déjeunerDéjeunerDîner

Régimes pris en compte

VéganSans glutenVégétarien

Cuisine

VégétarienVégan

Lieu

de, Montezuma - Delicias Road Cerca La Vida Dulce, Provincia de Puntarenas, Delicias, 60111, Costa Rica

Le centre de retraite est situé près du littoral de Montezuma, au Costa Rica. Paradis magnifique et sauvage, le Costa Rica abrite des plages préservées, une jungle luxuriante, des eaux océaniques chaudes et une faune variée. Riche d’une beauté naturelle spectaculaire et d’une culture chaleureuse, le Costa Rica est l’endroit idéal pour s’évader vers un voyage transformateur au cœur du yoga. Endormez-vous au chant de la forêt tropicale et réveillez-vous au cri des singes hurleurs résonnant dans la jungle. Le Costa Rica offre des plages pittoresques, une jungle sans fin, des cascades en cascade, des volcans imposants, une faune foisonnante et bien plus encore. C’est l’endroit parfait pour se détendre, se ressourcer et se recentrer. Le centre de retraite se trouve au cœur de la jungle. Il ne faut qu’un court trajet en voiture pour rejoindre le petit village de Montezuma et ses magnifiques plages !

À proximité

CascadePlageVillage hippieSurfRandonnéeTyrolienneParcs nationauxÎlesJungle

À propos de l’animateur

Leah Sugerman

Leah Sugerman est professeure de yoga, autrice et voyageuse passionnée. Éternelle élève reconnaissante, elle s’est formée dans d’innombrables écoles et traditions de la pratique, et enseigne une fusion des styles qu’elle a étudiés, avec un accent marqué sur le souffle, la conscience et l’intégrité anatomique. Leah anime des ateliers, des retraites et des formations de professeurs de yoga, à l’international comme en ligne.

Comment s’y rendre

Aéroport le plus proche: Daniel Oduber Quirós International Airport (code: LIR)
Transfert aéroport: Des transferts depuis et vers l’aéroport sont proposés le premier et le dernier jour de la formation. La navette collective depuis l’aéroport part à 14 h ; merci de prévoir votre arrivée en conséquence. Si vous souhaitez prendre la navette collective vers l’aéroport le dernier jour de la formation, merci de prévoir votre départ à 14 h au plus tôt.
Visa: Selon le passeport que vous détenez, la plupart des pays peuvent bénéficier d’une entrée sans visa de 90 jours.

Annulation et conditions

We apologize but we are unable to offer refunds for cancellations. All monies paid are non-refundable. If appropriate, you may be offered the option to transfer your tuition to a future course.