Formation de professeur de yogaEarly Bird Pricing

Formation de professeur de yoga de 22 jours, 200 heures, multi-styles, au Costa Rica

Une formation certifiante reconnue par Yoga Alliance, fondée sur des bases solides, en Hatha, Vinyasa, Restorative et Yin Yoga, dispensée par l'une des principales écoles de formation de professeurs de yoga du Costa Rica

Costa Rica

Durée

22 jours

Niveau

Tous

Arrivée

3:00

Aucuns frais de réservation

RetreatBird n’ajoute rien au prix de l’animateur.

Conditions d’annulation claires

Fixées par l’animateur, confirmées avant le paiement.

Réservation directe

Vous échangez directement avec l’animateur qui organise la retraite.

Aucun paiement à l’avance

Envoyer une demande ne coûte rien.

À propos de cette retraite

Cette formation de professeur de yoga de 22 jours et 200 heures à Montezuma, au Costa Rica, s'adresse aux pratiquants qui souhaitent approfondir leur pratique personnelle ou se lancer dans l'enseignement avec assurance et compétence. Située dans la province luxuriante de Puntarenas, le long de la péninsule de Nicoya au Costa Rica, la formation vous plonge dans un programme multi-styles. Vous explorerez plusieurs traditions du yoga plutôt qu'une seule lignée, ce qui vous offrira une base polyvalente que vous pourrez emporter dans n'importe quel studio ou dans votre pratique à domicile. La formation équilibre deux objectifs qui tendent souvent à s'opposer. Les matinées et les après-midis sont consacrés à l'affinement de votre propre technique, de votre alignement et de votre travail respiratoire. Entre ces temps, vous étudierez la méthodologie, la philosophie et les compétences de communication nécessaires pour guider les autres en toute sécurité et avec authenticité. Montezuma fait elle-même partie de l'environnement d'apprentissage. Ce petit village côtier, réputé pour ses cascades, sa faune et son rythme paisible, offre un cadre naturel qui favorise la concentration et la réflexion. Le lieu vous invite à assimiler la matière sans les distractions d'une grande ville. Sur trois semaines, vous suivrez une progression structurée qui se construit semaine après semaine. Vous disposerez de temps dédié à l'asana, au pranayama, à la méditation, à l'anatomie et aux fondements éthiques du yoga. Le format étendu laisse aux notions le temps de s'installer, afin que vous puissiez les intégrer plutôt que de les survoler. Que vous arriviez avec l'intention d'enseigner professionnellement ou simplement de vous engager dans votre propre cheminement, la formation vous accueille là où vous en êtes. À l'issue du parcours, les diplômés repartent avec une certification de 200 heures et, tout aussi important, une vision plus claire de la place que le yoga peut occuper dans la vie qu'ils souhaitent construire.

Pourquoi cette retraite

Ce qui est inclus

21 jours de formation de professeur de yoga avec un accompagnement personnalisé de votre formatrice ou de votre formateur
21 nuits d'hébergement dans le magnifique et luxueux centre de retraite-sanctuaire au cœur de la jungle
Repas végétariens et véganes quotidiens et généreux (petit-déjeuner, déjeuner et dîner), y compris les jours de repos
Manuel PDF détaillé de la formation de professeur de yoga de 200 heures
Certification Yoga Alliance à l'issue de la formation réussie
Eau potable illimitée toute la journée
Accessoires de yoga à utiliser pendant la formation
Accès illimité aux installations du centre de retraite, dont deux piscines, un solarium avec transats, une salle de sport équipée, des coins de méditation intimistes et bien plus encore

Non inclus

Billet d'avion
Transferts aéroport
Assurance voyage et assurance maladie (vivement recommandée)

Une journée à la retraite

Arrivée 3:00Départ 10:00

Méditation matinale7:30
Pratique matinale d'asanas Hatha/Vinyasa8:00
Petit-déjeuner9:30
Séances de formation + pratique d'enseignement10:30
Déjeuner et temps libre2:15
Séances de formation4:15
Pratique d'asanas Yin/Restorative en soirée6:30
Dîner7:30

Hébergement

Nous savons que chacun apprécie des conditions de séjour différentes, c'est pourquoi nous vous laissons le choix de ce qui vous convient le mieux et de ce qui correspond à votre budget. Située entre la beauté tropicale luxuriante de la jungle et les plages mondialement connues de Montezuma, l'implantation est belle et pittoresque, et l'expérience proposée est inestimable et transformatrice. Plusieurs formules d'hébergement sont disponibles, avec des équipements et des tarifs variés. Tous les hébergements sont équipés de la climatisation, d'eau chaude, de salles de bain privatives, de kitchenettes, de terrasses privées, de produits d'hygiène corporelle et capillaire biologiques, ainsi que du WiFi gratuit.

Quadruple partagée (étage supérieur)USD 3 499

Lit simple, mezzanine partagée, kitchenette, salle de bain privative

Réserver cette chambre

Quadruple partagée (rez-de-chaussée)USD 3 699

Lit simple, mezzanine partagée, kitchenette, salle de bain privative

Réserver cette chambre

Double partagée (étage supérieur)USD 4 399

Grand lit, mezzanine partagée, kitchenette, salle de bain privative

Réserver cette chambre

Double partagée (rez-de-chaussée)USD 4 499

Grand lit, mezzanine partagée, kitchenette, salle de bain privative

Réserver cette chambre

Chambre privéeUSD 4 999

Grand lit, kitchenette, salle de bain privative

Réserver cette chambre

Villa privéeUSD 5 499

Grand lit, suite privée, salon, kitchenette, salle de bain privative, douche extérieure

Réserver cette chambre

Piscine à nagerPiscine de détenteWiFi gratuitRestaurant sur placeSalle de sportShala de yoga avec vue sur l'océanSaunaSpa

Options supplémentaires

Prise en charge à l'aéroport

USD 100

Dépose à l'aéroport

USD 100

Repas

Une alimentation saine nourrit le corps et l'esprit, et c'est précisément pour cela que nous l'aimons. Nous ne servons donc que les options végétariennes et véganes les plus saines et les meilleures, pour des petits-déjeuners, déjeuners et dîners complets. Chaque plat est préparé maison, à partir d'ingrédients complets et, dans la mesure du possible, biologiques. Inspirés par un mode de vie sain et préparés avec soin et amour, nous ne servons que des repas revigorants, nourrissants, équilibrés et sains. Toutes les allergies et tous les régimes alimentaires peuvent être facilement pris en charge.

Repas inclus

Petit-déjeunerDéjeunerDîner

Régimes pris en compte

VeganSans glutenVégétarien

Cuisine

VégétarienVegan

Lieu

de, Montezuma - Delicias Road Cerca La Vida Dulce, Provincia de Puntarenas, Delicias, 60111, Costa Rica

Le centre de retraite est situé près du littoral de Montezuma, au Costa Rica. Paradis sauvage et préservé, le Costa Rica abrite des plages immaculées, une jungle luxuriante, des eaux océaniques chaudes et une faune variée. Riche d'une beauté naturelle spectaculaire et d'une culture chaleureuse, le Costa Rica est le lieu idéal pour s'évader vers un voyage transformateur au cœur du yoga. Endormez-vous au chant de la forêt tropicale et réveillez-vous au cri des singes hurleurs qui résonne à travers la jungle. Le Costa Rica offre des plages pittoresques, une jungle à perte de vue, des cascades impétueuses, des volcans majestueux, une faune foisonnante et bien plus encore. C'est le lieu idéal pour se détendre, se ressourcer et se recentrer sur soi. Le centre de retraite se trouve au cœur de la jungle. Il ne faut qu'un court trajet en voiture pour rejoindre le petit village de Montezuma et ses plages magnifiques !

À proximité

CascadePlageVille hippieSurfRandonnéeTyrolienneParcs nationauxÎlesJungle

À propos de l’animateur

Leah Sugerman

Leah Sugerman est professeure de yoga, autrice et voyageuse passionnée. Élève éternellement reconnaissante, elle s'est formée dans d'innombrables écoles et traditions de la pratique, et enseigne une fusion des styles qu'elle a étudiés, avec un accent marqué sur la respiration, la conscience et l'intégrité anatomique. Leah anime des ateliers, des retraites et des formations de professeurs de yoga, à l'international comme en ligne.

Comment s’y rendre

Aéroport le plus proche: Daniel Oduber Quirós International Airport (code: LIR)
Transfert aéroport: Des transferts depuis l'aéroport sont disponibles le premier et le dernier jour de la formation. La navette collective depuis l'aéroport part à 14 h. Merci de programmer votre arrivée en conséquence. Si vous souhaitez prendre la navette collective pour rejoindre l'aéroport le dernier jour de la formation, merci de programmer votre départ à 14 h au plus tôt.
Visa: Selon votre passeport, la plupart des pays bénéficient d'une entrée sans visa de 90 jours.

Annulation et conditions

We apologize but we are unable to offer refunds for cancellations. All monies paid are non-refundable. If appropriate, you may be offered the option to transfer your tuition to a future course.