Retraite de 3 jours pour apaiser l'anxiété et le bien-être mental en Angleterre, Royaume-Uni

Cette retraite de trois jours pour apaiser l'anxiété, dans les Malvern Hills du Worcestershire, en Angleterre, s'adresse à toute personne accablée par les ruminations, la surcharge émotionnelle ou des nuits agitées, et qui souhaite un cadre en petit groupe offrant un accompagnement véritablement individualisé. Avec six participants maximum à la fois, elle associe hypnose thérapeutique, guérison par l'énergie Reiki et travail émotionnel individuel, dans une ferme tranquille entourée de la campagne du Worcestershire. Votre séjour s'articule autour de deux séances collectives d'Hypno-Reiki, qui allient hypnose guidée et soins Reiki. La première vous aide à vous poser et à commencer à relâcher l'emprise de l'anxiété, tandis que la seconde favorise l'intégration afin que vous repartiez avec un sentiment de calme plus stable. Entre ces moments collectifs, vous bénéficiez d'une séance individuelle de Détox émotionnelle, adaptée à vos déclencheurs et à vos schémas de pensée, pour mieux comprendre les racines de vos ruminations et commencer à vous en libérer. L'hébergement est privé et confortable, avec un petit-déjeuner en libre-service apporté dans votre chambre, afin que vous n'ayez aucune pression sociale au réveil. Le reste de votre temps est volontairement libre : vous êtes entièrement libre de marcher dans les Malvern Hills, de vous reposer ou simplement de vous accorder une pause sans obligations. Avant votre départ, vous recevrez un enregistrement d'hypnose personnalisé, conçu selon votre profil d'anxiété, afin que ce travail apaisant se poursuive bien après la fin de la retraite. Seul le petit-déjeuner est fourni sur place, la cuisine n'étant pas accessible aux hôtes ; vous prendrez donc vos autres repas dans les cafés des environs. Le transport n'est pas inclus, et chaque participant organise son trajet jusqu'à la ferme, en voiture ou depuis la gare ou l'aéroport le plus proche. Une place de dernière minute pour le Nouvel An est actuellement disponible suite à une annulation, ce qui en fait une occasion idéale pour un couple souhaitant se ressourcer ensemble, de manière ciblée et profonde.