Retraite de bien-être « 3 jours de détente, d’alimentation saine, de vacances et de yoga » en Espagne

Une retraite de bien-être et de yoga de trois jours à Villajoyosa, sur la côte ensoleillée de la Costa Blanca, en Espagne. Cette expérience à Moonspiration s’adresse à toute personne qui aspire à une véritable pause loin du quotidien et à l’occasion de se recentrer sur soi. Les groupes sont volontairement restreints, avec dix participants au maximum à la fois. L’ambiance reste ainsi personnelle et les liens tissés sont authentiques. L’équipe de Moonspiration, composée de six personnes, dont Moon et Mati, accompagne le programme avec chaleur et une implication directe, aux côtés d’un groupe tournant de quatre membres de l’équipe. Cette proximité imprègne tout ce qui se vit ici, des repas partagés à la dynamique de chaque séance. Chaque journée combine cours de yoga, méditation guidée, cérémonies de chants de mantras et ateliers, dans un rythme qui alterne en douceur pratique physique et moments de calme introspectif. Le cadre y contribue pleinement : une maison dotée d’un grand jardin, des vues sur la montagne et sur la mer, une vie en plein air sans précipitation, avec des plages à proximité et des poules dans la cour, qui rendent le ralentissement naturel plutôt que laborieux. L’hébergement et les repas sont inclus ; il ne vous reste donc qu’à vous présenter. Pour ceux qui souhaitent prendre plus de temps, le séjour peut être prolongé bien au-delà de trois jours. Une réservation flexible est possible, de trois à vingt nuits, sur demande avant votre réservation. Cette retraite convient aux voyageurs seuls, aux personnes qui découvrent le yoga et à tous ceux qui souhaitent davantage d’un séjour en Espagne qu’un simple bain de soleil : quelques jours ancrés et réparateurs sur la côte méditerranéenne, qui laissent place à la fois à la quiétude et à de véritables rencontres humaines.