4 jours pour un voyage d’introspection et de redécouverte de soi : la retraite silencieuse signature au Kerala, en Inde

## Retraite silencieuse traditionnelle en Inde À Amrutham, à Kovalam, notre retraite signature de 3,5 jours vous invite à vous détacher du pilote automatique et de l’inconscience pour revenir à vous-même. Faites connaissance avec l’intervenant : SJ Trois décennies à bâtir des hôpitaux, puis, de l’autre côté du lit, une formation d’un tout autre ordre. Pendant trois décennies dans le secteur de la santé des marchés émergents, SJ a conçu et dirigé certaines de ses institutions les plus exigeantes, menant des hôpitaux de soins tertiaires et quaternaires, du plan initial jusqu’à leur bon fonctionnement financier. Cette expérience l’a confronté à un paradoxe récurrent : beaucoup de ceux qui atteignent les sommets de la réussite sociale peinent encore avec le stress, l’incertitude, et le sentiment que quelque chose d’essentiel reste en suspens. Il est titulaire d’un B.E. (Hons) en génie chimique de la NIT Jaipur et d’un MBA de la FMS Delhi. Il est également l’auteur de « Where Medicine Meets Money », un best-seller Amazon à sa sortie dans la catégorie éthique médicale. Ce qui l’a le plus marqué n’apparaît dans aucun bilan. Ce dirigeant, qui avait passé sa carrière à optimiser des hôpitaux, est devenu lui-même patient atteint d’un cancer à un stade avancé, dans l’un de ces établissements, avec un pronostic de 12 mois. De l’autre côté du lit, il a appris comment notre esprit réagit face à une menace réelle, et comment la souffrance naît d’une faculté d’attention non entraînée et peu développée. Il ne romantise pas cette expérience. Il considère la souffrance comme la formation la plus rigoureuse de sa vie : un capital à faire fructifier, et non à enfouir. Depuis, SJ a appliqué la même rigueur à sa vie intérieure, consacrant une décennie à l’étude approfondie et à la synthèse des principes essentiels de la neuroscience cognitive, de la psychologie comportementale, de la physique moderne, ainsi que des traditions non duelles de l’Advaita Vedanta et de la pratique bouddhiste, en s’attachant moins aux croyances qu’à ce qui résiste à l’examen. En tant que facilitateur principal de la retraite silencieuse signature, il n’apporte aucune doctrine et ne demande aucune foi, conçue pour des chercheurs sérieux prêts à quitter le pilote automatique. DANS LA SALLE Ce que peuvent attendre les participants : Des expériences, non des croyances : chaque pratique est une expérience. Ne gardez que ce qui fait ses preuves pour vous. Des preuves, énoncées avec honnêteté : là où la recherche est solide, il le dit. Là où elle est fragile, il le dit aussi. ## Points forts Inclus : - Exercices pratiques de respiration et de méditation - Micro-rituels s’appuyant sur la science - Réflexion guidée pour distinguer le bruit de l’essentiel - Un plan d’intégration pas à pas afin que vos acquis ne s’estompent pas - Ancré dans la tradition et validé par la science - 3 nuits d’hébergement - Repas quotidiens - Séance de yoga quotidienne - Un soin ayurvédique pendant la retraite Taille du groupe : 6 à 8 participants maximum par cohorte. ## Équipements - Spa - Piscine extérieure - Réception et conciergerie - Salle de restaurant - Jardin - Hall d’entrée - Établissement non-fumeur - Shala de yoga - Studio de yoga - Parking gratuit - Wi-Fi gratuit - Blanchisserie - Bibliothèque - Assistance médicale - Parking - Assistance pour les excursions - Accès internet sans fil ## Une échelle à taille humaine : Des soins attentifs. Avec seulement 8 chambres spacieuses, chaque hôte bénéficie d’une attention personnelle. De grandes baies vitrées, des hauts plafonds et une élégante simplicité composent des intérieurs reposants, avec lits king size et salles de bain généreuses. Contrairement aux grands complexes hôteliers, notre petite taille permet des soins sur mesure, des régimes adaptés et des échanges véritables. ## Un cadre soigné : - L’une des plus grandes piscines de Kovalam, entourée de jardins luxuriants. - Restauration sur le toit, face à une mer de palmiers, avec une cuisine saine (sattvique). - Un vaste studio à ciel ouvert, calme, pour le yoga et la méditation quotidiens. - Six salles de soins ayurvédiques. - De larges terrasses et des coins calmes à chaque étage. À Amrutham, à Kovalam, la retraite silencieuse signature de 3,5 jours vous invite à vous détacher du pilote automatique et de l’inconscience pour revenir à vous-même. Ancré dans les traditions indiennes éprouvées par le temps et conforme aux pratiques modernes fondées sur des données probantes, notamment en psychologie comportementale, ce programme immersif, que certains jugeront même intense, vous aide à construire une manière de vivre pleine de sens, que vous pourrez emporter dans votre quotidien avec clarté, stabilité et aisance.