Retraite de 7 jours « Les 7 chakras » à Chiang Mai, Thaïlande

Cette retraite de yoga de sept jours, située dans le district de San Kamphaeng à Chiang Mai, vous fait découvrir les sept chakras à travers l’étude quotidienne, la méditation et le Hatha Yoga. Elle s’adresse à toute personne curieuse de l’anatomie subtile et de la manière dont elle peut concrètement enrichir le quotidien, dans le nord paisible de la Thaïlande. Chaque journée de la retraite est consacrée à un seul chakra. Vous l’explorez au fil de conférences guidées, de méditations assises et de techniques spécifiques de Hatha Yoga conçues pour éveiller ce centre énergétique. Le rythme vous laisse le temps d’assimiler pleinement chaque thème avant de passer au suivant. Ce programme se distingue par le lien qu’il tisse entre l’ancien et le moderne. Vous étudierez des textes yogiques fondateurs — la Hatha Yoga Pradipika, le Shat Chakra Nirupana, le Shiva Samhita et le Mahanirvana Tantra — en les mettant en regard de concepts contemporains et de perspectives scientifiques qui rendent la matière accessible. L’objectif ne se limite pas à la compréhension intellectuelle. Vous repartirez avec des outils concrets et des pratiques personnelles à poursuivre chez vous, en utilisant le travail intérieur sur les chakras pour soutenir votre bien-être bien après votre départ de Chiang Mai. La retraite se déroule dans la campagne tranquille de San Kamphaeng, en périphérie de Chiang Mai, un cadre qui accompagne le cheminement intérieur. La beauté naturelle et le calme du nord de la Thaïlande offrent un décor idéal pour sept jours de découverte de soi par le yoga et la méditation. Que vous découvriez les chakras ou que vous cherchiez une façon structurée et ancrée d’approfondir votre pratique existante, cette retraite vous propose un chemin clair et concret. Aucune étude préalable des textes n’est nécessaire : seule la curiosité et l’envie d’explorer sont requises.