7 giorni 1:1 Ritrova la tua libertà interiore — Ritiro di danza somatica in Spagna

Il ritiro

In evidenza

• Sessioni quotidiane di danza NIA
• Chakradance®
• Rituale di costellazione somatica intuitiva
• Creatività incarnata
• Pasti deliziosi, biologici e amici dell'intestino
• Frutta fresca dall'orto
• Ambiente naturale tranquillo
• Costellazione ed esplorazione del Quantum Human Design

Alloggio

Offriamo alloggio nella casa per gli ospiti del nostro ritiro. La casa ha tre camere. Due delle camere condividono un bagno e un WC nel corridoio. Se c'è un solo soggiorno privato al Jardin de Luz, il bagno nel corridoio può spesso essere usato come bagno privato insieme a una delle camere più piccole. La casa ospita anche una cucina aperta e uno spazio salotto con una stufa a legna per le giornate più fredde. La piscina della casa è immersa tra gli ulivi e offre una piacevole sosta nei mesi estivi. Intorno alla casa, sulla terrazza e in giardino ci sono diverse zone relax accoglienti. C'è anche la possibilità di soggiornare in una cabana di legno in un angolo tranquillo del nostro Santuario. Per chi preferisce un'opzione più economica, offriamo l'alloggio in una tenda a campana, montata in una parte tranquilla e appartata del nostro uliveto.

Cibo

Cuciniamo principalmente cibi vegani e vegetariani e usiamo frutta e verdura biologiche e fresche dal nostro orto, quando possibile. I nostri pasti sono ispirati ai principi ayurvedici, noti per favorire la guarigione dell'intestino e del fuoco digestivo se seguiti con costanza. Peter, il nostro chef, ha a cuore il risveglio dei tuoi sensi e delle tue papille gustative con pasti vegetariani e vegani deliziosi, serviti 3 volte al giorno, e con stuzzichini allettanti, «dulces» e bevande rinfrescanti serviti due volte al giorno. Si comincia con la colazione al mattino, poi pranzo e cena. Frutta fresca e mandorle dal nostro frutteto, acque aromatizzate naturalmente, tisane e un buon caffè sono sempre disponibili durante la giornata. Il caffè del mattino e la pausa tè sono accompagnati da un dolcetto dal basso contenuto di zucchero. Saremo lieti di venire incontro alla maggior parte delle tue restrizioni alimentari, purché siano ragionevoli e ce lo comunichi in anticipo. Ti chiediamo quindi di consultarci prima di prenotare il ritiro se: - hai allergie o intolleranze alimentari - hai altre esigenze dietetiche particolari Allora potremo discutere come soddisfare le tue necessità alimentari. Tieni presente che potremmo addebitare un costo extra se dobbiamo acquistare prodotti speciali. Non possiamo preparare pasti per celiachia e allergie alimentari gravi, come alcune allergie alla frutta a guscio.

Posizione

Pago de la Campiñuela, 18420 Lanjarón, Granada

Il Santuario della Scintilla Interiore Jardin de Luz si trova tra tranquilli uliveti e agrumeti. È immerso nell'energia terrosa e potente delle montagne dell'Alpujarra, nella provincia di Granada, in Spagna. Siamo a distanza di passeggiata dal vivace e accogliente villaggio di montagna di Lanjarón e vicini al villaggio bohémien di Órgiva. Lo stile di vita dell'Alpujarra è semplice, onesto, puro e strettamente intrecciato con i ritmi calmi della natura. L'Alpujarra è nota per la sua aria pura, la bellezza della natura, l'acqua di sorgente incontaminata, l'abbondanza di erbe curative colorate, la ricca fauna selvatica e le incantevoli escursioni in montagna, dove si respira l'antica cultura dei Mori, camminando lungo canali di irrigazione secolari e antiche mulattiere medievali. Le spiagge più vicine distano 30 minuti di auto. Jardin de Luz offre un'atmosfera amichevole e premurosa in cui puoi essere davvero te stessa. È l'ambiente ideale per tornare a te stessa e per riposare, digerire e ricaricarti. Il nostro ampio spazio danza all'aperto, con pavimento in legno, di fronte all'antica pineta e alle alte cime della Sierra Nevada, offre un ambiente intimo per un ristoro delicato e una scoperta di sé giocosa, permettendo al tuo mondo interiore di essere sentito ed espresso.

Il modo più comodo per raggiungere Lanjarón dall'Aeroporto di Málaga è prenotare un servizio di prelievo che ti porterà a Lanjarón in 90 minuti. Possiamo aiutarti a prenotare un servizio di prelievo che parte dall'Alpujarra. Spesso costano meno dei servizi di trasferimento disponibili in aeroporto. Il servizio di prelievo che consigliamo ai nostri clienti quando li assistiamo nella prenotazione viene addebitato per auto, non per persona. Se più persone arrivano lo stesso giorno e alla stessa ora, verrete prelevate insieme, per contenere per quanto possibile l'inquinamento e i costi per te. Opzioni e prezzi: - Solo prelievo o rilascio all'Aeroporto di Málaga: 90 euro - Prelievo e rilascio all'Aeroporto di Málaga: 180 euro Il costo può essere più basso se più viaggiatori usano il prelievo nello stesso momento. Si paga direttamente all'autista. Poiché i prezzi del carburante non sono stabili, potrebbero esserci variazioni nelle tariffe applicate dal servizio navetta che di solito prenotiamo per i nostri ospiti. Altre opzioni includono i mezzi pubblici o il noleggio di un'auto in aeroporto. Dall'Aeroporto di Málaga partono autobus diretti verso la stazione centrale degli autobus di Granada. Da lì, gli autobus per Lanjarón partono quasi ogni ora; il Santuario Jardin de Luz si trova nelle vicinanze. Possiamo venirti a prendere alla fermata degli autobus di Lanjarón. Quando arrivi all'Aeroporto di Granada, il modo più facile per raggiungere la nostra sede è con l'autobus pubblico (Alsa). Dall'aeroporto, prendi un autobus o un taxi fino alla stazione centrale degli autobus di Granada. Da lì, gli autobus per Lanjarón partono quasi ogni ora. Ti verremo a prendere alla fermata dell'autobus di Lanjarón.

L'organizzatore del ritiro

Pingel Braat

Ciao, sono Pingel Braat, e sarò la tua Guida della Scintilla Interiore durante questo ritiro al Santuario della Scintilla Interiore Jardin de Luz. Da molti anni esploro come il movimento, la creatività e l'intelligenza dei nostri sistemi viventi plasmino il modo in cui viviamo noi stessi e affrontiamo la vita. Il mio percorso personale mi ha mostrato come le esperienze di movimento radicate nella leggerezza, nella curiosità e nel piacere semplice possano influenzare in profondità il modo in cui ci relazioniamo con noi stessi, con gli altri e con il mondo che ci circonda. Questa comprensione continua oggi a ispirare il modo in cui vivo, imparo e guido gli altri. Il mio lavoro intreccia Nia, Feldenkrais, Organic Intelligence® (Post-Trauma Growth) coaching, costellazioni somatiche intuitive, creatività incarnata e Chakradance in un approccio integrato e giocoso alla riorganizzazione del sistema nervoso. Attraverso il movimento, la consapevolezza, la curiosità, la creatività e il gioco, creo esperienze che aiutano il corpo ad ammorbidirsi, ad ampliare la propria capacità e ad approfondire la tua relazione con l'intelligenza del tuo stesso sistema. Quando il corpo accumula più esperienze di leggerezza, curiosità, movimento e sostegno, il sistema nervoso sviluppa più possibilità di come può organizzarsi. Questo spesso cambia il modo in cui ci viviamo, ci relazioniamo con gli altri e ci impegniamo con il mondo che ci circonda. Con una formazione in danza contemporanea e belle arti, intreccio neuroscienze, saggezza somatica, movimento, creatività e un tocco di magia da folletto. Gli ospiti mi raccontano spesso di sentirsi accolti con calore, profondamente visti, ispirati e sorpresi da quanto possa cambiare attraverso semplici esperienze di movimento, curiosità, piacere e creatività. Che stiamo danzando, esplorando movimenti delicati, creando o condividendo un momento di quiete nella natura, la mia intenzione è sempre la stessa: offrire uno spazio in cui puoi sentirti più a casa in te stessa e riconnetterti con la Scintilla Interiore che è sempre stata lì.

Cancellazione e condizioni

Cancellation Policy: 100% refund of the deposit up to 30+ days before the retreat start date 50% refund of the deposit 15–29 days before the retreat start date 0% refund of the deposit 0–14 days before the retreat start date Remaining Balance The remaining balance must be paid in accordance with Jardin de Luz’s payment requests and no later than the day of arrival Payment can be made in cash and/or by bank transfer

Età minima 18 anni

Pacchetti e date

Conosci il team

Inner Sparkle Sanctuary Jardin de Luz

Pingel Braat

Guida della Scintilla Interiore che offre un percorso somatico e basato sul movimento verso maggiore leggerezza, vitalità e la scoperta di più di chi sei.