250 uur hybride 2-in-1: online Hatha- en Vinyasa-opleiding plus 7 dagen Yin Yoga-lerarenopleiding op locatie

Over deze retreat

Hoogtepunten

• Dagelijkse vegetarische maaltijden bereid door cursisten
• Volledige 200-uur online cursus gedurende 6 maanden, in je eigen tempo
• Yoga Alliance-gecertificeerd na afronding
• 7-daagse 50-uur Yin Yoga-lerarenopleiding op locatie
• Accommodatie voor 6 nachten
• Dagelijkse zonnige pauzes bij het zwembad

Een dag op de retreat

1. Opstaan, ochtendthee en Antar Mouna06:30 - 07:30
2. Meditatie en pranayama07:30 - 08:00
3. Yin Yoga-les08:00 - 09:00
4. Ontbijt09:00 - 10:00
5. Theorie over Yin Yoga10:00 - 11:30
6. Asana-uitlijningsles of sequencing-workshop11:30 - 13:00
7. Lunchpauze, karma yoga en zelfstudie13:00 - 15:00
8. Vragen en antwoorden over Yin Yoga-theorie15:00 - 16:00
9. Asana-uitlijningsles of sequencing-workshop16:00 - 18:00
10. Yang Yoga-les18:00 - 19:00
11. Diner en karma yoga19:00 - 20:30
12. Zelfstudie en bedtijd20:30 - 22:00

Accommodatie

De school en de kamers hebben een Indiase touch, en de badkamers zijn voorzien van douche, toilet en wasmachine. De school heeft privékamers, gedeelde tweepersoonskamers en één slaapzaal voor vier vrouwelijke cursisten. De locatie heeft een zwembad, tuinen, chill-out zones, terrassen en gratis wifi. Gayatri Yoga is geen hotel, maar een yogaschool. Daarom vinden zij het belangrijk dat cursisten zorgzaam met anderen omgaan. Zie jezelf als onderdeel van de groep en de school, en begrijp alsjeblieft dat Gayatri niet elke persoonlijke wens kan vervullen, maar er wel hard zijn best voor doet. Als je meer privacy zoekt, kun je een kamer boeken in het gastenhuis ernaast, dat vijf gezellige privékamers heeft. Je kunt natuurlijk ook meedoen met de opleiding als je op het eiland woont. Aankomst en vertrek: - Start van de cursus: inchecken kan tussen 14:00 en 16:00 uur. De cursusbijeenkomst begint om 17:00 uur. - Einde van de cursus: de opleiding eindigt na het examen en de afsluitende ceremonie, rond 19:00 uur. Je kunt aan het eind van de opleiding een extra nacht boeken voor €25 (deze prijs omvat alles wat je nodig hebt voor avondeten, ontbijt en de nacht op de school). Uitchecken is om 10:00 uur. Als je die extra nacht wilt blijven, betaal je aan het einde van de opleiding contant; hiervoor is geen boeking nodig.

Eten

Omdat we allemaal verschillende eetgewoonten, allergieën en voedselintoleranties hebben, kun je gerust de schoolkeuken gebruiken om vegetarische maaltijden en snacks voor ontbijt, lunch en diner te bereiden, naar jouw keuze en smaak. Onze cursisten vormen normaal gesproken keukenteams, bereiden samen eten uit de hele wereld en hebben plezier in de keuken. Zo hoef je niet elke dag te koken; elk keukenteam kookt meestal maar twee keer per week. Maar bereid gerust iets alleen voor jezelf als je meer privacy wilt. Samen werken, hand in hand volgens de principes van karma yoga, brengt de groep dichter bij elkaar en geeft een gevoel van eenheid tijdens de opleiding. We zorgen voor veel boodschappen, waaronder veel fruit en groente, waar je de hele dag toegang toe hebt. We hebben nog nooit hongerige of ontevreden cursisten gehad. Je hoeft dus niets te kopen of geld uit te geven aan extraatjes, want je hebt altijd toegang tot de schoolkeuken. Wij kunnen uiteraard niet aan al je persoonlijke wensen voldoen, maar er is een supermarkt vlakbij de school waar je, als het echt nodig is, je favoriete snacks kunt kopen. Volgens het yogische dieet zijn de volgende producten niet toegestaan op de school: vlees, vis, zeevruchten, ei, knoflook, ui, koffie, alcohol en tabak.

Locatie

Camino Pico Bermejo 41, 38260 Tejina, Tenerife, Spain

Tenerife Tenerife is van vulkanische oorsprong en het grootste van de zeven Canarische Eilanden. Het ligt ongeveer 300 kilometer van de Afrikaanse kust en ongeveer 1.300 kilometer van het Spaanse vasteland. Het eiland heeft een oppervlakte van 2.034 vierkante kilometer, met in het midden de gigantische Pico del Teide, die oprijst tot 3.718 meter en daarmee het hoogste punt van Spanje is. Tenerife staat wereldwijd bekend als het eiland van de eeuwige lente. De traditionele architectuur van de Canarische Eilanden is vooral geïnspireerd door de traditionele architectuur van Andalusië en Portugal, maar heeft ook een sterke eigen identiteit. Tejina Het kleine vakantieoord Tejina ligt aan de rotsachtige kust in het noordoosten van Tenerife. Het wordt omringd door de heuvels van het Anaga-gebergte. Het dorp en de omgeving zijn zeer landelijk en idyllisch. Het klimaat is buitengewoon aangenaam, want de temperatuur zakt zelfs in de winter niet onder de 17 graden Celsius. Een oogstfeest is een belangrijk evenement en de mensen van Tejina vieren het op een nogal ongewone manier. Het feest heet ''De Harten van Tejina'' en wordt in augustus gehouden. Harten worden versierd met bloemen, fruit en taarten, en elk hart is ongeveer 12 meter hoog en weegt ongeveer 1.000 kilogram. Wanneer de drie belangrijkste wijken van het dorp de harten tevoorschijn halen waaraan ze al een maand werken, begint een vermakelijk ritueel waarin elke wijk de harten van de andere wijken belachelijk maakt. Het feest bestaat al meer dan honderd jaar.

Alle internationale vluchten landen op de luchthaven Tenerife Zuid, die 57 km van Tejina ligt. Als je op de luchthaven Tenerife Zuid (TFS / Reina Sofia) aankomt, neem je de directe bus 10 naar Santa Cruz en vervolgens bus 105 naar Tejina. Je kunt ook een taxi nemen van Santa Cruz naar de school in Tejina; de taxi kost ongeveer €35. Je kunt ook bus 343 nemen naar de luchthaven Tenerife Noord (TFN) en vandaar een taxi nemen naar de school in Tejina. De taxi van de luchthaven Tenerife Noord (TFN / Los Rodeos) naar de school kost hooguit 25 EUR. Binnenlandse vluchten landen op de luchthaven Tenerife Noord. Neem daar een taxi naar de school in Tejina. De taxi kost ongeveer €25.

Over de retreatleider

Radhika & Kiran

Radhika en Kiran zijn de oprichters van Gayatri School of Yoga. Na een ernstig ongeluk is Radhika gestopt met actief lesgeven, en beiden staan nu op de achtergrond. Radhika is verantwoordelijk voor het kantoor, terwijl Kiran zorgt voor de school en de tuinen. Radhika begon haar spirituele reis in 2007 met haar eerste yogalerarenopleiding, gevolgd door een Ayurveda- en Abhyanga-massagecursus in India. In 2009 deed ze haar Yogatherapie-lerarenopleiding in India. In 2010 volgde ze een boeddhistische meditatiecursus en in 2011 de inleidende cursus boeddhisme in India. In 2017 deed Radhika haar geavanceerde yogalerarenopleiding in India, en datzelfde jaar haar Kundalini-yogalerarenopleiding, zoals gegeven door Yogi Bhajan in Spanje. In 2019 reisde ze terug naar India voor haar geavanceerde yogalerarenopleiding. Radhika heeft meer dan 13.000 lesuren en ongeveer 1.300 opleidingsuren. Kiran deed in 2010 zijn eerste yogalerarenopleiding in India en in 2011 een tweede YTTC bij Gayatri Yoga. In 2019 volgde hij zijn Kundalini-yogalerarenopleiding, zoals gegeven door Yogi Bhajan in Spanje. In 2019 reisde hij terug naar India voor zijn geavanceerde yogalerarenopleiding.

Annulering en beleid

If you can’t attend the course for any reason, you can transfer the deposit to any course within 1 year of the original course date, providing you inform us 4 weeks in advance. The remainder of the payment must be completed 2 weeks before the course commences. If you are not punctual with the payment or neglect to contact us, you will lose the space. If you cancel after sending the rest of the payment you will lose 50% of the course fee. Once you have arrived at the school the course fee is non-refundable. If you have made a booking at a specific price, it cannot be adjusted to any subsequent special offer.

Minimumleeftijd 18

Pakketten en data

Maak kennis met het team

Agata Wasco

Hoofddocent

Agata is in 2020 begonnen met yoga. Ze volgde haar eerste 200-uur Hatha Yogalerarenopleiding in Mysore, India. Een paar maanden later deed ze een Yin Yoga-lerarenopleiding. In 2021 studeerde en werkte ze met prenatale en postnatale yoga. Eind 2021 verliet ze Europa en verhuisde ze naar Mexico, en later naar Sri Lanka, waar ze fulltime yoga bleef geven. In oktober 2023 ging ze terug naar India voor een 300-uur geavanceerde yogalerarenopleiding in Ashtanga Vinyasa Yoga, en een opleiding in Ayurvedische massage en Panchakarma-therapie. In januari 2024 verhuisde ze naar Tenerife, waar ze nu samenwerkt met Gayatri School of Yoga en onze yogalerarenopleidingen ondersteunt.

Federica Wasco

Hoofddocent

Yoga kwam in 2020 in Federica's leven. Ze voltooide haar eerste yogalerarenopleiding bij Gayatri Yoga. Om haar begrip te verbreden, volgde ze een massagecursus en begon ze als yogadocent én massagetherapeut te werken. Haar studie ging verder met een Yin- en Somatic Yoga-lerarenopleiding en een cursus belichaamde anatomie, waarmee ze haar kennis van de onderling verbonden lichaamssystemen verder verdiepte. Federica's aanpak combineert traditionele asana-oefeningen met moderne mobiliteitstechnieken en methoden voor het reguleren van het zenuwstelsel. Ze is opgeleid in Acro Yoga en gespecialiseerd in inversies, en brengt meer speelsheid en vreugde in haar praktijk en lessen. Uiteindelijk vond ze haar weg terug naar Gayatri Yoga, waar ze nu lesgeeft en cursisten ondersteunt om yogadocent te worden.

Maya Vogt

Hoofddocent

Maya's yogapad begon in haar tienerjaren en werd in 2021 een professionele roeping, toen ze haar eerste yogalerarenopleiding voltooide. In 2022 volgde ze nog een yogalerarenopleiding in Hatha- en Vinyasa-yoga; sindsdien heeft ze zich ondergedompeld om haar studie en praktijk te verdiepen. In 2024 reisde ze naar India voor haar geavanceerde yogalerarenopleiding in Ashtanga Vinyasa en Vinyasa Flow, gevolgd door een Yin Yoga-lerarenopleiding. Haar lesgeven combineert een geworteld asana-uitlijning met bewuste aanwezigheid, ademwerk en meditatie. Haar heldere manier van lesgeven en de aandacht voor de behoeften van elke cursist maken haar lessen evenwichtig. Haar ervaring en positieve, ondersteunende energie stimuleren openheid en gestage groei op de mat en daarbuiten.