13 dagen Pranayama-lerarenopleiding van 100 uur in Rishikesh, India

Deze Pranayama-lerarenopleiding van 13 dagen en 100 uur in Rishikesh, India, is bedoeld voor beginners en voor mensen die regelmatig yoga beoefenen en hun begrip van ademwerk willen verdiepen en het met anderen willen gaan delen. De opleiding wordt georganiseerd door Akshi Yogashala in Ram Jhula, dicht bij de Ganges en de voorheuvels van de Himalaya. De omgeving zelf nodigt uit tot rust: het geluid van de rivier en de bergluchtt vormen een natuurlijke achtergrond voor innerlijk werk. Het lesprogramma draait om traditionele pranayama-technieken. Je leert de mechanica en de filosofie van bewust ademen. Daarnaast verken je yogische reinigingspraktijken, bekend als kriya's, en zijn er dagelijkse meditatiesessies. Filosofielessen vullen de ervaring aan en verankeren het praktische werk in de authentieke yogatraditie. In plaats van de adem als bijzaak te behandelen, ziet de cursus die als een basisinstrument om geest en lichaam tot rust te brengen. In bijna twee weken bouw je een gestructureerde persoonlijke praktijk op en krijg je het vertrouwen om zelf les te geven. De opleiding heeft een holistische aanpak en verweeft fysieke, mentale en filosofische lagen tot één samenhangend pad. Rishikesh geldt al lang als een van de belangrijkste yogabestemmingen van India. Hier train je in een stad waar praktijk en dagelijks leven samengaan, langs dezelfde rivier die al generaties lang zoekers aantrekt.