15 dagen, 100 uur meditatie- en Yoga Nidra-docentenopleiding in India

Deze docentenopleiding van 15 dagen en 100 uur in meditatie en yoga nidra in Agonda, Goa, is bedoeld voor yogadocenten die al een certificaat van 200 of 300 uur hebben en hun kennis van meditatie willen verdiepen, terwijl ze tegelijk Yoga Alliance-punten voor bijscholing verdienen. De opleiding vindt plaats aan de rustige stranden van Zuid-Goa en combineert traditionele en moderne benaderingen van meditatie. Cursisten verkennen voorbereidende asana's, pranayama, kriya's, chanten en mantrawerk, naast de theorie en filosofie van meditatie zelf. De lessen putten uit de Bhagavad Gita en yogische leefstijlprincipes, en in de sessies over energie-anatomie komen de chakra's en nadi's aan bod. Het curriculum besteedt ook aandacht aan de wetenschap achter diverse meditatietechnieken, inclusief hun voordelen, contra-indicaties en gezonde bewegingspatronen. De opleiding is niet puur theoretisch. Een groot deel van elke dag gaat op aan begeleide oefening, zodat deelnemers de technieken die ze leren te onderwijzen uit eigen ervaring kennen. Analytische training helpt om te ontleden hoe elke methode werkt en waarom, zodat toekomstige docenten anderen met zekerheid en helderheid kunnen begeleiden. Een gestructureerde practicum rondt de ervaring af. Deelnemers wisselen elkaar af in lesgeven, observeren hun medecursisten, geven en ontvangen feedback en assisteren cursisten tijdens live sessies. Dit praktijkonderdeel zorgt ervoor dat iedereen niet alleen met nieuwe kennis vertrekt, maar ook echt klaar is om voor de klas te staan. Of je nu je lesrepertoire wilt uitbreiden of je volledig wilt onderdompelen in meditatiepraktijk in de kustrust van Goa, deze opleiding biedt een degelijk en uitgebreid pad vooruit.