6-daagse meditatieleraaropleiding van 50 uur in Rishikesh, India

Deze zesdaagse meditatieleraaropleiding van 50 uur bij Moola Yoga in Rishikesh, Uttarakhand, is bedoeld voor yogaleraren en toegewijde beoefenaars die hun eigen praktijk willen verdiepen en leren anderen met authenticiteit te begeleiden. Gelegen aan de voet van de Himalaya langs de Ganges, dompelt het programma je onder in de tradities van een stad die al lang bekendstaat als het spirituele hart van India. Het curriculum combineert klassieke meditatiemethoden met praktische instructie over hoe je ze onderwijst. Je werkt met technieken als Antar Mouna, Yoga Nidra en Chidaksha Dharana, naast sessies over filosofie en mantra. De training gaat ook in op de hedendaagse kant van het leiden van meditatie en geeft je tools om ruimte te bieden en helder te communiceren met toekomstige cursisten. Doordat het aantal deelnemers is beperkt tot vijftien, blijft de groep klein genoeg voor persoonlijke aandacht en een betekenisvolle interactie met de docenten. Dit intieme format zorgt ervoor dat de ervaring persoonlijk aanvoelt in plaats van gehaast, en biedt ruimte voor echte innerlijke rust naast het gestructureerde leren. In de loop van zes dagen kun je een balans verwachten tussen zittende beoefening, studie en reflectie. Het doel is niet alleen om technische vaardigheid op te bouwen, maar ook om je een directe ervaring te geven van de stilte die deze methoden moeten cultiveren. Of je meditatie wilt toevoegen aan je bestaande lesgeven of gewoon je eigen basis wilt versterken, de training biedt een gerichte en geaarde weg vooruit.