7 dagen Sound Healing, Juice Detox, Yoga & dagelijkse spa-retreat op Bali

Deze wellnessretreat van zeven dagen op Bali combineert sound healing, een juice detox, dagelijkse yoga en spabehandelingen in één ontspannende week. Hij is geschikt voor wie lichamelijk en geestelijk even wil resetten, of je nu ervaring hebt met wellnessmethodes of ze voor het eerst probeert. De retreatlocatie ligt tussen tropische tuinen met uitzicht op rijstvelden en de oceaan, en gebruikt de natuurlijke omgeving van Bali als onderdeel van de ervaring. Je kunt rustige paden wandelen, buiten mediteren of gewoon genieten van de vredige sfeer tussen de sessies door. Een sound healing-sessie is een van de hoogtepunten van de week. Kristallen kommen en klokspellen maken resonerende frequenties die energetische patronen moeten loslaten, emotionele spanning moeten verminderen en je naar diepe ontspanning moeten leiden. Het juice detoxprogramma biedt voedingsrijke sappen die gericht zijn op het uitspoelen van gifstoffen, het verhogen van je energie en het ondersteunen van je immuunsysteem. Wil je liever niet vasten? Dan kun je in plaats daarvan gewone maaltijden aanvragen, zodat het programma past bij jouw comfortniveau. Elke ochtend begint na het ontbijt met yoga. De instructeurs houden rekening met alle niveaus en begeleiden reeksen die flexibiliteit, kracht en mentale focus opbouwen, zodat zowel beginners als ervaren beoefenaars zich gesteund voelen. Dagelijkse spabehandelingen maken het schema compleet. De therapeuten geven massages die zijn bedoeld om stress en spanning los te laten, zodat je lichaam kan herstellen van reizen en het dagelijks leven, en ze vullen het detox- en yogawerk mooi aan. Aan het eind van de week is het doel dat de combinatie van voedzaam eten, beweging, geluid, lichaamswerk en de rustige omgeving van Bali je lichter, helderder en meer met jezelf verbonden laat voelen.