8 dagen Connect To Yourself yoga- en meditatievakantie op Corfu

Deze yoga- en meditatievakantie van acht dagen op het Griekse eiland Corfu is bedoeld voor iedereen die zich uitgeput voelt door stress, burn-out of een grote verandering in het leven en praktische handvatten zoekt om weer in balans te komen. Het programma vindt plaats in het rustige kustdorp Agios Gordios en is er voor zowel complete beginners als ervaren beoefenaars. Je hoeft alleen bereid te zijn om te vertragen en naar binnen te keren. Elke ochtend begint met een begeleide meditatie, gevolgd door dagelijkse yogalessen in Vinyasa-, Yin- en Hatha-stijl. De studio is volledig uitgerust met matten en blokken, dus je kunt met lichte bagage reizen. Alle activiteiten zijn optioneel, zodat je elke dag kunt invullen naar wat je lichaam en geest echt nodig hebben, of dat nu een actieve training is of een rustige middag aan het water. Je verblijft zeven nachten in een sfeervol hotel met uitzicht op zee. Het ontbijt en het diner worden als buffet geserveerd en bereid met verse ingrediënten van lokale boerenmarkten. Het omliggende platteland met zeebriesjes en open landschappen vormt een vanzelf rustgevende achtergrond die past bij de naar binnen gerichte focus van de retreat. Een van de aantrekkelijkste kanten van dit programma is de flexibiliteit. Je kunt op elke dag aankomen en je verblijf inkorten of verlengen zodat het in je agenda past. Dat maakt het een praktische keuze voor drukbezette professionals of mantelzorgers die met weinig vrije tijd rekening moeten houden. De nadruk ligt niet alleen op tijdelijke ontspanning, maar vooral op technieken die je mee naar huis neemt voor een rustiger, helderder en energieker dagelijks leven.